2026年居民居家健身坚持度影响调研

2026年居民居家健身坚持度影响调研

您好！我们正在进行一项关于居民居家健身坚持度的调研，旨在了解影响您坚持居家健身的关键因素。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解公众需求，并为相关健康服务提供参考。问卷匿名，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况填写。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前的职业状态是？

在校学生

在职人员

自由职业者/个体经营者

退休人员

待业/其他

Q4:您是否在2026年有进行过居家健身（如使用健身APP、跟练视频、使用家庭健身器材等）？

是，目前正在进行

是，但已经中断

否，从未尝试过

Q5:如果1分代表“完全不重要”，5分代表“非常重要”，您认为“保持身体健康”对您坚持居家健身的驱动作用有多大？

分数

标签

Q6:如果1分代表“完全不重要”，5分代表“非常重要”，您认为“改善体型/控制体重”对您坚持居家健身的驱动作用有多大？

分数

标签

Q7:如果1分代表“完全不重要”，5分代表“非常重要”，您认为“缓解压力/改善情绪”对您坚持居家健身的驱动作用有多大？

分数

标签

Q8:您通常进行哪些类型的居家健身活动？（可多选）

有氧操/舞蹈（如尊巴、HIIT）

力量训练（如哑铃、弹力带）

瑜伽/普拉提/拉伸

使用跑步机/动感单车等大型器械

跟练健身APP或在线课程

其他（请在后文说明）

Q9:您平均每周计划进行几次居家健身？

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q10:您单次居家健身的时长通常是？

15分钟以内

15-30分钟

31-60分钟

60分钟以上

Q11:如果1分代表“非常容易”，5分代表“非常困难”，您觉得坚持执行您的居家健身计划有多困难？

分数

标签

Q12:哪些因素最常阻碍您坚持居家健身？（可多选）

工作/学习太忙，没有时间

感到疲劳，缺乏动力

居家环境/空间限制

缺乏专业指导，担心受伤或动作不标准

健身内容单调，容易感到枯燥

缺乏同伴或社群监督

健身效果不明显，感到气馁

其他（请在后文说明）

Q13:哪些方式或工具能有效帮助您坚持居家健身？（可多选）

设定明确的目标和计划

使用有提醒和记录功能的健身APP

加入线上健身社群或寻找健身伙伴

定期更换或尝试新的健身课程

购置感兴趣的健身器材或装备

获得家人/朋友的支持与鼓励

将健身与娱乐结合（如边看剧边运动）

其他（请在后文说明）

Q14:如果1分代表“非常不满意”，5分代表“非常满意”，您对当前市场上可获得的居家健身资源（如APP、课程、器材信息）的满意度如何？

分数

标签

Q15:您是否愿意为高质量的居家健身服务（如个性化定制课程、专业线上指导）付费？

是，非常愿意

视价格和服务内容而定

不太愿意，更倾向免费资源

完全不愿意

Q16:从0分（完全不可能）到10分（极有可能），您未来一年内坚持居家健身的可能性有多大？

选项1

Q17:对于提升居民居家健身的长期坚持度，您有什么具体的建议或期待？（例如，对产品、服务、社区或政策的建议）

填空1

相关推荐