2026年母婴人群产后营养食谱调研

2026年母婴人群产后营养食谱调研

尊敬的参与者，您好！我们正在进行一项关于2026年母婴人群产后营养食谱的调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地了解产后妈妈们的营养需求与偏好，为未来开发更科学、更贴心的营养食谱提供重要参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于研究分析，感谢您的支持！

Q1:您目前所处的产后阶段是？

产后0-1个月（月子期）

产后1-6个月

产后6-12个月

产后12个月以上

Q2:您目前的喂养方式是？

纯母乳喂养

混合喂养（母乳+配方奶）

纯配方奶喂养

Q3:您认为产后哪个阶段对营养补充的需求最为迫切？

产后0-1个月（身体恢复）

产后1-6个月（泌乳高峰期）

产后6-12个月（身体与精力持续恢复）

整个产后阶段都同样重要

Q4:您在产后最关注通过饮食改善哪几方面？（最多选3项）

促进伤口愈合与身体恢复

增加母乳分泌量与质量

补充因哺乳流失的钙、铁等营养素

控制体重，恢复身材

改善睡眠与缓解疲劳

调节情绪，预防产后抑郁

改善皮肤与气色

Q5:您目前获取产后营养知识的主要渠道是？

专业书籍/营养师

母婴App/网站/公众号

家人/朋友的经验分享

月子中心/月嫂

医院/社区保健指导

社交媒体（如小红书、抖音等）

Q6:您对目前市面上（如书籍、App、机构提供的）产后营养食谱的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q7:您认为现有产后食谱存在哪些不足？（最多选3项）

食材过于复杂，难以购买

烹饪步骤繁琐，耗时太长

口味单一，不符合个人喜好

营养理论陈旧，不够科学

缺乏个性化推荐（如针对不同体质、不同喂养方式）

价格估算（食材成本）过高

与本地饮食文化结合不够

Q8:对于2026年的智能营养食谱服务，您最期待哪种形式？

手机App，根据我的身体数据每日推送菜谱

智能厨电（如料理机、电饭煲）内置食谱并一键烹饪

订阅制新鲜食材包，附送详细食谱卡

与可穿戴设备（如智能手环）联动的个性化营养建议

在线营养师一对一咨询服务

Q9:您希望未来的智能食谱在推荐时，优先考虑哪些因素？（最多选3项）

根据我的体检报告（如贫血、缺钙）定制

根据我的母乳分泌情况动态调整

结合我的口味偏好与忌口

考虑食材的时令性与购买便利性

预估并控制每餐的卡路里

提供快速（15分钟内完成）的食谱选项

包含家人（如宝宝、丈夫）的协同饮食建议

Q10:您是否愿意为高度个性化、科学且便捷的产后营养食谱服务付费？

非常愿意，只要有效果

可以考虑，取决于价格和形式

更倾向于使用免费的基础服务

目前没有付费意愿

Q11:您认为哪些功能性食材或营养素应在产后食谱中被重点强调？（最多选3项）

优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、豆）

补铁食材（如红肉、动物肝脏、菠菜）

补钙食材（如牛奶、豆制品、芝麻）

促进泌乳的食材（如鲫鱼、木瓜、茭白）

富含DHA的食材（如深海鱼）

膳食纤维（预防便秘）

药食同源食材（如红枣、枸杞、黄芪）

Q12:您对包含“药食同源”中药材（如当归、黄芪）的月子餐或汤饮持何种态度？

非常信任并愿意尝试

在专业指导下可以接受

持谨慎态度，担心副作用

完全不接受

不了解这个概念

Q13:请描述一道您个人认为最有效或最喜爱的产后营养菜品/汤品，并简要说明原因。（例如：花生猪脚汤，感觉对下奶很有帮助）

填空1

Q14:在准备产后营养餐时，您遇到的最大困难是什么？

没有时间精心准备

缺乏专业的营养知识

不知道如何搭配食材

家人饮食习惯不同，难以协调

购买特殊食材不方便

没有明显困难

Q15:您希望未来的营养食谱服务提供哪些附加支持？（最多选3项）

在线食材采购与配送

短视频烹饪教程

营养知识科普文章/直播

妈妈社群交流与打卡

定期营养状况评估报告

宝宝辅食添加指导衔接

Q16:总体而言，您对通过科学饮食来改善产后健康和母乳质量的信心有多大？（1分毫无信心，5分信心十足）

分数

标签

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