2026年母婴人群婴幼儿睡眠时长调研

尊敬的家长，您好！我们正在进行一项关于2026年婴幼儿睡眠时长的学术调研，旨在了解当前婴幼儿的睡眠习惯与影响因素。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:请问您是孩子的？

母亲

父亲

祖父母/外祖父母

其他主要照顾者

Q2:您孩子的当前月龄是？

0-3个月（新生儿期）

4-6个月

7-12个月

13-24个月（1-2岁）

25-36个月（2-3岁）

37个月及以上（3岁以上）

Q3:您孩子目前主要的睡眠场所是？

独立婴儿床/儿童床（在父母房间）

独立婴儿床/儿童床（在独立儿童房）

与父母同床（床铺）

与父母同房不同床（如拼接床）

其他

Q4:在过去一周中，您孩子平均每晚的总睡眠时长（含夜间睡眠和白天小睡）大约是？

少于10小时

10-12小时

12-14小时

14-16小时

超过16小时

Q5:您孩子通常的夜间入睡时间（晚上开始长睡眠的时间）是？

晚上8点前

晚上8点-9点

晚上9点-10点

晚上10点-11点

晚上11点后

Q6:您孩子通常的早晨醒来时间是？

早上6点前

早上6点-7点

早上7点-8点

早上8点-9点

早上9点后

Q7:在过去一周，您孩子夜间醒来（需要安抚才能再次入睡）的频率大约是？

几乎不醒（0-1次/周）

偶尔醒来（2-3次/周）

有时醒来（4-5次/周）

经常醒来（6-7次/周）

每晚都醒（≥1次/夜）

Q8:您认为哪些因素对您孩子睡眠时长的稳定性影响最大？（可多选）

白天的活动量与户外时间

睡前程序（如洗澡、阅读）

饮食与喂养情况（如睡前是否吃饱）

环境因素（温度、光线、噪音）

孩子的健康状况（如出牙、生病）

主要照顾者的作息与情绪

其他

Q9:您是否遵循或参考过特定的婴幼儿睡眠指导（如睡眠训练、规律作息法）？

是，严格遵循某一体系

是，参考多种信息后形成自己的方法

否，完全顺其自然

否，但希望获得相关指导

Q10:总体而言，您对孩子目前的睡眠质量满意程度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）

分数

标签

Q11:您主要通过哪些渠道获取婴幼儿睡眠知识？

专业书籍/育儿百科

儿科医生/儿保医生

母婴类APP/网站（如宝宝树、亲宝宝）

社交媒体（小红书、抖音、公众号等）

亲友经验分享

其他

Q12:您使用过哪些辅助产品来改善孩子的睡眠？（可多选）

睡袋/襁褓

白噪音机/安抚海马

夜灯/小夜灯

监控摄像头

特定的安抚玩具/奶嘴

床围/防撞条

从未使用过任何辅助产品

Q13:孩子的睡眠问题对您个人（如休息、情绪、工作）的影响程度是？

几乎没有影响

有轻微影响

有中度影响

有严重影响

Q14:在帮助孩子建立良好睡眠习惯方面，您遇到的最大挑战或困惑是什么？

填空1

Q15:您是否愿意在未来参与更深入的婴幼儿睡眠研究或体验新产品？

非常愿意

可以考虑

不太愿意

完全不愿意

Q16:请填写您孩子的出生日期（用于精确计算月龄，我们将严格保密）。

日期

Q17:您家庭常住地属于？

一线城市（如北京、上海、广州、深圳）

新一线/二线城市

三线及以下城市

县城或乡镇

农村地区

Q18:您的最高学历是？

高中及以下

大专

本科

硕士及以上

2026年母婴人群婴幼儿睡眠时长调研

介绍

本模板旨在提供婴幼儿睡眠习惯与影响因素的标准化调研方案。帮助您收集睡眠时长数据、分析夜间睡眠模式、评估家长满意度，适合母婴研究机构、儿科医生及育儿平台进行科学的婴幼儿睡眠研究。

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