2026年母婴人群孕期体重控制方式调研

Q1:您目前所处的阶段是？

Q2:在本次/最近一次怀孕前，您是否曾主动了解过孕期体重管理的相关知识？

Q3:您认为孕期体重增长（相对于孕前）的理想范围是多少？

Q4:您主要通过哪些渠道获取孕期体重控制的信息？（可多选）

Q5:您是否在孕期为自己设定过明确的体重增长目标？

Q6:在控制体重方面，您主要关注以下哪些方面？（可多选）

Q7:您平均多久监测一次自己的体重？

Q8:在饮食控制上，您遇到的最大挑战是什么？

Q9:您尝试过以下哪些孕期运动来控制或管理体重？（可多选）

Q10:您进行孕期运动的频率大约是？

Q11:您认为阻碍您进行规律孕期运动的主要原因是？（若上题选“基本不运动”或“偶尔”请回答）

Q12:您是否使用过任何App或智能设备来辅助管理孕期体重（如记录饮食、运动、体重曲线）？

Q13:如果以0-10分评价，您向其他准妈妈推荐您目前采用的体重控制方式（或理念）的可能性有多大？0分表示完全不会推荐，10分表示极有可能推荐。

Q14:您的产科医生或营养师是否对您的体重管理给予过具体指导？

Q15:您对从医疗机构获得的孕期体重管理指导的满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）

Q16:您认为当前关于孕期体重控制的公共信息或服务，在哪些方面有待改进？（可多选）

Q17:在体重控制过程中，您更倾向于相信哪种类型的建议来源？

Q18:您认为“控制孕期体重”的主要目的是什么？

Q19:回顾您的孕期，关于体重控制，您最想分享的一条经验或感悟是什么？（例如：最有效的办法、最大的误区、心态调整等）

Q20:如果有机会，您是否愿意参加一个由专业营养师和运动教练指导的线上孕期体重管理社群？

Q21:您的年龄属于以下哪个区间？

Q22:您怀孕前的BMI（身体质量指数）大致属于哪个范围？（若不清楚可估算）

Q23:这是您的第几次怀孕？

Q24:您目前的居住城市类型是？