2026年居民广场舞健身效果调研

您好！我们正在进行一项关于广场舞健身效果的调研，旨在了解广场舞对您身心健康的影响。您的宝贵意见将帮助我们更好地推广科学健身。本问卷匿名填写，所有数据仅用于研究，感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

Q2:您的年龄属于哪个区间？

30岁以下

31-40岁

41-50岁

51-60岁

61-70岁

71岁及以上

Q3:您参与广场舞健身的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

偶尔参与

Q4:您每次参与广场舞的时长大约是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q5:总体而言，您认为广场舞对您身体健康的改善效果如何？(1分表示没有改善，5分表示改善非常明显)

分数

标签

Q6:您认为通过跳广场舞，主要在哪些方面改善了您的身体健康？（可多选）

心肺功能增强

身体柔韧性提高

体重控制/减轻

平衡能力增强

关节疼痛缓解

睡眠质量改善

其他

Q7:总体而言，您认为广场舞对您心理情绪（如心情、压力等）的改善效果如何？(1分表示没有改善，5分表示改善非常明显)

分数

标签

Q8:您认为跳广场舞为您带来了哪些心理或社交上的积极影响？（可多选）

心情更愉悦

缓解压力与焦虑

扩大了社交圈

增强了归属感与社区认同

生活更有规律和动力

其他

Q9:您通常在哪里跳广场舞？

社区广场/公园

小区内空地

室内活动中心/体育馆

其他

Q10:您跳广场舞的主要形式是？

跟随固定的领舞/老师

和舞友一起自学新舞

使用手机/平板电脑看视频学习

其他

Q11:您是否曾因跳广场舞而感到身体不适或受伤？

是，经常

是，偶尔

几乎没有

从未

Q12:如果曾感到不适，主要出现在哪些部位？（可多选）

膝关节

踝关节

腰部

肩颈部

脚部

其他部位

Q13:在跳广场舞前，您通常会进行热身活动吗？

每次都会

经常会

偶尔会

几乎不会

从不

Q14:跳完广场舞后，您通常会进行放松拉伸吗？

每次都会

经常会

偶尔会

几乎不会

从不

Q15:您认为目前的广场舞音乐和舞蹈编排，是否适合您的年龄和身体状况？

非常合适

比较合适

一般

不太合适

非常不合适

Q16:如果0分表示“绝对不会”，10分表示“极有可能”，您有多大可能向身边的朋友或家人推荐广场舞这项健身活动？

选项1

Q17:您希望未来在广场舞活动中获得哪些方面的支持或改进？（可多选）

提供更科学的健身指导

改善场地和音响设施

组织更多样化的舞蹈培训

加强活动安全管理

增加社交联谊活动

其他

Q18:与2025年相比，您感觉2026年参与广场舞的总体体验有变化吗？

有明显提升

有轻微提升

差不多，没变化

有轻微下降

有明显下降

Q19:请简要描述广场舞给您个人生活带来的最大改变或收获。

填空1

Q20:对于如何进一步提升广场舞的健身效果和安全性，您有什么具体的建议？

填空1

2026年居民广场舞健身效果调研

介绍

本模板旨在提供居民广场舞健身效果的科学评估方案。帮助您收集锻炼数据、分析身心健康影响、评估活动安全，适合社区管理者、体育机构和健康研究者推广科学健身活动。

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