2026年母婴人群孕期情绪管理方式调研

您好！欢迎参与本次调研。本问卷旨在了解您在孕期阶段管理情绪的方式与需求，您的回答将为我们提供宝贵信息，以帮助开发更贴合实际需求的支持服务。所有信息将严格保密，仅用于统计分析。感谢您的参与！

Q1:您目前处于孕期的哪个阶段？

孕早期（0-12周）

孕中期（13-28周）

孕晚期（29周及以上）

已分娩（产后6个月内）

Q2:这是您的第几次怀孕？

第一次

第二次

第三次

第四次或更多

Q3:在孕期，您最常体验到以下哪些情绪？（可多选）

喜悦与期待

焦虑与担忧

情绪波动大，易怒或易哭

平静与放松

疲惫与倦怠

孤独感

其他

Q4:整体而言，您认为自己的孕期情绪状态如何？（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q5:您目前主要通过哪些方式来管理或调节自己的情绪？（可多选）

与伴侣/家人沟通倾诉

与朋友或其他孕妈交流

线上学习（如阅读文章、看视频）

线下参加孕妇课程/活动

规律运动（如瑜伽、散步）

培养兴趣爱好（如听音乐、手工）

寻求专业心理咨询

使用情绪管理类APP/小程序

暂未进行特别管理

其他

Q6:您是否曾因孕期情绪问题，主动寻求过专业的医疗或心理咨询帮助？

是，并且很有帮助

是，但感觉帮助不大

想过，但还未行动

没有考虑过

Q7:在情绪管理方面，您最希望获得哪方面的支持或信息？（可多选）

孕期生理变化与情绪关系科普

实用的情绪调节技巧（如呼吸法、冥想）

伴侣/家人如何提供有效支持的指导

与其他孕妈交流互助的平台

专业心理咨询资源的介绍与对接

关于产后抑郁的预防知识

其他

Q8:您对当前可获取的孕期情绪管理相关资源（如文章、课程、APP等）的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

不了解/未接触过

Q9:您通常通过哪些渠道获取孕期情绪管理的信息？（可多选）

医院/医生建议

母婴类APP（如宝宝树、妈妈网）

社交媒体（如小红书、微博、微信公众号）

书籍/杂志

线下孕妇学校或社群

家人朋友的经验分享

其他

Q10:您认为，伴侣在您孕期情绪管理中扮演的角色重要吗？

非常重要，是主要的情绪支持者

比较重要，能提供一定帮助

一般，主要靠自己调节

不太重要，作用有限

Q11:在情绪低落时，您认为最有效的一句安慰或鼓励的话是什么？（请简要描述）

填空1

Q12:您是否愿意尝试使用一款专门为孕期设计的情绪追踪与管理APP？

非常愿意

可以考虑，先了解功能

不太愿意，更倾向其他方式

完全没兴趣

Q13:如果有一款孕期情绪管理APP，您最期待它具备哪些功能？（可多选）

每日情绪记录与追踪

个性化情绪调节练习（如冥想音频）

孕周知识及情绪变化科普

匿名社区交流与互助

连接专业心理咨询师

与伴侣共享情绪状态的功能

其他

Q14:您对医疗机构在孕期情绪健康方面的关注与支持力度满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q15:您是否了解“围产期抑郁”（包括孕期及产后抑郁）？

非常了解

大致了解

听说过但不清楚

完全不了解

Q16:对于未来面向母婴人群的情绪健康服务，您还有什么建议或期待？

填空1

Q17:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36岁及以上

Q18:您目前居住的城市类型是？

一线城市（如北上广深）

新一线/二线城市

三线及以下城市

海外

2026年母婴人群孕期情绪管理方式调研

介绍

本模板旨在提供孕期情绪管理需求的标准化调研解决方案。帮助您了解情绪状态、评估支持方式、挖掘服务需求，适合医疗机构、母婴平台和心理咨询机构开展精准的母婴人群情绪健康服务规划。

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