2026年母婴人群产后抑郁预防方式调研

2026年母婴人群产后抑郁预防方式调研

尊敬的参与者，您好！我们正在进行一项关于产后抑郁预防方式的学术调研，旨在了解母婴人群对产后抑郁的认知、预防需求及偏好。本问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究，感谢您抽出宝贵时间参与，您的反馈至关重要！

Q1:您目前所处的阶段是？

备孕期

孕期

产后0-6个月

产后7-12个月

产后1年以上

其他（请说明）

Q2:您的年龄段是？

25岁以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q3:您对“产后抑郁”的了解程度如何？

非常了解，知道其症状、成因及应对方法

比较了解，知道一些主要表现

一般了解，听说过但不清楚细节

不太了解

完全不了解

Q4:您认为产后抑郁的主要诱因可能包括哪些？（可多选）

生理激素水平剧烈变化

睡眠严重不足与身体疲劳

角色转变与育儿压力

缺乏家人（尤其是伴侣）的理解与支持

经济压力

对自我形象和职业发展的焦虑

过往有抑郁或焦虑史

其他（请说明）

Q5:在您看来，产后抑郁的预防工作应该从何时开始最为有效？

备孕期

孕早期

孕中晚期

产后立即开始

贯穿备孕、孕期及产后全程

Q6:您希望通过哪些渠道获取产后抑郁相关的预防知识？（可多选）

医院/社区卫生服务中心的孕妇学校

产科/儿科医生/心理咨询师的专业指导

线上医疗健康平台/APP（如丁香医生等）

社交媒体（如小红书、微博母婴博主）

书籍/科普文章

家人/朋友的经验分享

专业的心理支持热线或团体

其他（请说明）

Q7:您认为，目前社会（包括医疗体系、社区、媒体等）对产后抑郁的重视和支持程度如何？（1分为非常不足，5分为非常充分）

分数

标签

Q8:您认为，在预防产后抑郁方面，谁的支持最为关键？

伴侣

父母/公婆

专业的医护人员（如产科医生、助产士、心理咨询师）

朋友/同龄妈妈群体

自己（自我调节与学习）

同样重要，缺一不可

Q9:您认为哪些具体的预防措施对您个人可能最有效？（可多选）

产前/产后的心理健康筛查与评估

参加正念、冥想或放松训练课程

学习科学的育儿知识与技能，减轻焦虑

保障充足的睡眠与休息时间

坚持适度的体育锻炼

维持健康的社交活动，与朋友交流

提前规划并寻求家庭支持（如伴侣参与育儿、请月嫂等）

其他（请说明）

Q10:如果有一款整合了知识科普、心理自测、在线咨询、互助社群的“产后心理健康支持”APP，您向其他孕产期女性推荐的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q11:对于付费的产后抑郁预防服务（如一对一心理咨询、专属陪伴指导等），您的态度是？

非常愿意，认为专业支持值得投资

比较愿意，如果价格合理会考虑

一般，视具体情况而定

不太愿意，更倾向免费资源

完全不愿意

Q12:您希望医疗机构在产后抑郁预防方面提供哪些服务？（可多选）

将心理评估纳入常规产检/产后访视

提供免费或低价的产前/产后心理咨询门诊

开设针对孕产妇及家属的心理健康教育讲座

建立医院-社区联动的心理支持转介机制

提供清晰的求助渠道和资源清单

培训医护人员识别产后抑郁的早期迹象

其他（请说明）

Q13:您认为，企业或用人单位在支持员工（特别是女性员工）预防产后抑郁方面可以做什么？

提供更长的、有弹性的产假和育儿假

设立“妈妈小屋”等便利设施

提供EAP（员工援助计划）包含心理咨询

营造包容、不歧视孕产期员工的企业文化

以上都需要

不清楚/不适用

Q14:在预防或应对产后情绪波动方面，您目前最大的困惑或担忧是什么？

填空1

Q15:如果遇到情绪持续低落、兴趣丧失等疑似产后抑郁症状，您首选的求助对象是？

伴侣或家人

亲密的朋友

产科或儿科医生

专业的心理咨询师/精神科医生

线上匿名社区或热线

自己默默承受，等待自愈

Q16:总体而言，您对自己未来（或当前）产后阶段保持良好心理状态的信心有多大？（1分为非常没信心，5分为非常有信心）

分数

标签

Q17:对于构建一个更完善的产后抑郁社会预防支持体系，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

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