2026年居民跳绳健身坚持度调研

2026年居民跳绳健身坚持度调研

您好！这是一项关于居民跳绳健身坚持情况的学术调研。您的回答将帮助我们了解跳绳运动的普及现状与影响因素。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况作答。感谢您的支持！

Q1:您的性别是？

男

女

Q2:您的年龄段是？

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前是否参与跳绳健身活动？

是，正在进行

曾经参与，但目前已停止

从未参与过

Q4:如果您参与或曾参与跳绳，您主要出于什么目的？（可多选）

减脂塑形

增强心肺功能/有氧锻炼

提升协调性与灵活性

作为其他运动的辅助训练

娱乐/解压

社交（如参加跳绳社群）

其他

Q5:在您参与跳绳健身期间，平均每周跳绳几次？

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q6:您每次跳绳的时长通常是？

15分钟以内

15-30分钟

30-45分钟

45分钟以上

Q7:请为您坚持跳绳的动力强度打分（1分表示完全没动力，5分表示动力十足）

分数

标签

Q8:哪些因素能有效激励您坚持跳绳？（可多选）

看到明显的身体变化（如体重减轻）

感受到健康指标的改善（如精力更充沛）

使用运动APP记录数据并获得成就感

与朋友/家人一起跳绳

参加线上/线下的跳绳挑战赛

有专业的教练或课程指导

其他

Q9:哪些因素是阻碍您坚持跳绳的主要原因？（可多选）

缺乏时间

场地限制

感觉单调枯燥

身体不适（如膝盖、脚踝疼痛）

缺乏同伴或社群氛围

天气因素（如雨雪、大风）

看不到明显效果

其他

Q10:您通常在哪里进行跳绳？

家中/室内

小区/公园等户外空地

健身房

学校/单位操场

其他

Q11:您是否使用过智能跳绳或相关运动APP来辅助锻炼？

是，经常使用

是，偶尔使用

知道但没用过

不知道有这类产品/应用

Q12:您认为跳绳这项运动对场地和装备的要求高吗？（1分表示非常低，5分表示非常高）

分数

标签

Q13:您有多大可能向身边的朋友或家人推荐跳绳作为日常健身方式？（0-10分，0分完全不可能，10分非常可能）

选项1

Q14:您是否愿意为提升跳绳体验而付费（如购买课程、高级跳绳装备、加入付费社群等）？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q15:对于帮助大众更好地坚持跳绳健身，您有什么建议或想法？

填空1

Q16:展望未来，您计划在未来一年内如何参与跳绳运动？

开始尝试并坚持

继续保持现有频率

增加锻炼频率

减少锻炼频率

可能停止

不确定

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