2026年母婴人群哺乳期饮食效果调研

您好！我们是专业母婴健康研究团队，正在进行一项关于哺乳期饮食效果的调研。本问卷旨在了解您的饮食情况及其对您和宝宝健康的影响。所有信息仅用于学术研究，我们将严格保密。感谢您的参与和支持！

Q1:您的年龄是？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36岁及以上

Q2:您目前的哺乳阶段是？

产后1个月内（月子期）

产后1-3个月

产后4-6个月

产后7-12个月

产后1年以上

Q3:您认为哺乳期饮食对您的整体健康影响如何？

非常重要，影响显著

比较重要，有一定影响

一般，影响不大

不太重要，几乎没影响

Q4:在哺乳期，您主要通过哪些渠道获取饮食建议？（可多选）

医院/医生/营养师

家人/长辈

网络/社交媒体

母婴书籍/杂志

月子中心/月嫂

其他哺乳妈妈的经验分享

其他

Q5:您是否有意识地增加特定食物来促进乳汁分泌（如鲫鱼汤、猪蹄汤等）？

是的，经常有意识增加

偶尔会尝试

没有特别增加，顺其自然

不认为这些食物有明确效果

Q6:在哺乳期，您通常会避免或减少食用哪些食物？（可多选）

辛辣刺激性食物

生冷/寒凉食物

咖啡、浓茶等含咖啡因饮品

酒精

易致敏食物（如海鲜、坚果）

高糖分/油炸食品

没有特别避免

其他

Q7:请评估您目前的日常饮食均衡程度（1分为非常不均衡，5分为非常均衡）

分数

标签

Q8:您是否额外补充了哺乳期专用营养补充剂（如DHA、复合维生素等）？

是，正在规律服用

是，偶尔服用

否，但考虑过

否，认为没有必要

Q9:综合来看，您对自己哺乳期饮食安排的整体满意度如何？（0-10分，0分代表非常不满意，10分代表非常满意）

选项1

Q10:您觉得目前的饮食对您的乳汁量影响如何？

明显增加

略有增加

没有明显变化

略有减少

明显减少

Q11:您是否观察到宝宝的某些反应（如胀气、湿疹、烦躁等）与您的饮食内容有关？

是的，有明显关联

偶尔觉得有关联，但不确定

没有观察到明显关联

不确定，没有特别注意

Q12:哺乳期饮食对您自身的精力恢复和情绪状态影响大吗？

影响很大，吃得好明显感觉更有精力、情绪更好

有一定影响

影响不大

没有感觉到影响

Q13:您在哺乳期饮食方面遇到的主要困难或挑战是什么？（可多选）

没有时间准备营养餐

不知道吃什么才科学

家人传统观念与科学建议冲突

食欲不振或口味改变

担心饮食导致宝宝不适

经济成本压力

没有明显困难

其他

Q14:您是否愿意为获得更专业、个性化的哺乳期饮食指导付费？

非常愿意

比较愿意

一般，看价格和服务

不太愿意

完全不愿意

Q15:关于哺乳期饮食效果，您最希望得到哪方面的科学信息或帮助？

填空1

Q16:与孕期相比，您觉得哺乳期的饮食控制压力如何？

哺乳期压力更大

两者压力差不多

哺乳期压力更小

没有感到压力

Q17:您认为当前社会/媒体上关于“下奶”、“回奶”食物的信息科学性如何？

非常科学，值得信赖

大部分科学，但需甄别

良莠不齐，真假难辨

大部分不科学，是误区

不了解

Q18:您最希望通过哪些形式获取哺乳期饮食知识？（可多选）

专业App/小程序

线上课程/直播

医院/社区讲座

图文手册/书籍

一对一营养师咨询

妈妈社群交流

其他

Q19:总体而言，您认为科学的哺乳期饮食对母婴长期健康的重要性如何？

至关重要

比较重要

一般重要

不太重要

Q20:对于改善哺乳期妈妈的饮食支持体系（如社区、医疗、产品服务等），您有什么建议？

填空1

2026年母婴人群哺乳期饮食效果调研

介绍

本模板旨在提供哺乳期妈妈饮食效果的专业调研解决方案。帮助您评估饮食影响、收集喂养挑战、分析信息需求，适合母婴健康研究机构、医院和营养师获取科学数据以优化哺乳期营养支持。

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