2026年青少年网络游戏健康影响调研

您好！我们正在进行一项关于青少年网络游戏使用情况的调研，旨在了解游戏行为对身心健康、社交及学业等方面的潜在影响。本问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究。感谢您的宝贵时间与参与！

Q1:您的年龄段是？

12岁以下

12-15岁

16-18岁

19岁及以上

Q2:您目前的教育阶段是？

小学

初中

高中

大学及以上

Q3:您平均每周玩网络游戏的频率是？

几乎不玩

1-2天

3-4天

5-6天

每天

Q4:在您通常的游戏日中，平均每天的游戏时长大约是？

少于1小时

1-2小时

2-3小时

3-4小时

4小时以上

Q5:您通常玩哪些类型的网络游戏？（可多选）

MOBA/战术竞技（如王者荣耀、英雄联盟）

射击游戏（如和平精英、CS:GO）

角色扮演（RPG/MMORPG）

休闲益智/棋牌

模拟经营/沙盒（如我的世界）

体育/竞速

其他

Q6:您玩游戏的主要目的是？（请选择最主要的一项）

放松娱乐，缓解压力

社交，与朋友/网友一起玩

追求成就感，挑战自我

消磨时间

其他

Q7:您认为玩游戏后，您的情绪通常如何？请从1（非常负面）到5（非常积极）评分。

分数

标签

Q8:您是否曾因玩游戏而影响睡眠（如熬夜、睡眠不足）？

从未

偶尔

有时

经常

总是

Q9:您是否曾因玩游戏而推迟或耽误了学习/作业任务？

从未

偶尔

有时

经常

总是

Q10:您认为玩游戏对您的学业成绩产生了何种影响？

有显著的负面影响

有轻微的负面影响

几乎没有影响

有轻微的正面影响（如提升反应力、策略思维）

有显著的正面影响

Q11:在游戏过程中或游戏后，您是否经历过以下身体感受？（可多选）

眼睛疲劳、干涩

颈肩或手腕酸痛

头痛

精神疲惫

食欲不振

以上均无

Q12:您主要通过游戏与朋友/同学进行社交互动吗？

是，这是主要的社交方式之一

是，但只是社交方式之一

不是，线上游戏社交与线下社交分开

我很少或不在游戏中社交

Q13:从0（完全不可能）到10（极有可能），您有多大可能向同龄人推荐您常玩的游戏？

选项1

Q14:您是否了解或使用过游戏内的“防沉迷系统”（如时长限制、消费限制）？

了解并使用过

了解但未使用

听说过但不了解

完全没听说过

Q15:您认为现有的防沉迷措施（如时长限制）对您的游戏行为有约束效果吗？

效果非常明显，能有效控制

有一定效果，但有时会想办法绕过

效果一般，影响不大

基本没有效果

不适用/没接触过

Q16:您的父母或监护人对您玩游戏的态度是？

完全禁止

严格限制时间和内容

适度监管，与我约定规则

基本不干涉

鼓励并一起参与

Q17:您认为网络游戏给您带来了哪些积极影响？（可多选）

提升了反应速度和手眼协调能力

锻炼了策略思考和团队协作能力

拓展了社交圈，结识了新朋友

提供了放松和减压的渠道

激发了创造力和想象力

未感受到明显的积极影响

Q18:您认为网络游戏给您带来了哪些消极影响？（可多选）

占用过多时间，影响学习

导致作息紊乱，影响健康

有时会引发烦躁、易怒等负面情绪

在游戏中产生不必要的消费

减少了线下体育活动或社交

未感受到明显的消极影响

Q19:总体而言，您认为您目前的游戏习惯是？

非常健康，完全在掌控之中

比较健康，偶尔需要自我调整

一般，有时会失控

不太健康，经常影响其他事务

非常不健康，难以自控

Q20:对于如何帮助青少年建立更健康、更理性的网络游戏习惯，您有什么具体的建议或想法？（例如：来自学校、家庭、游戏公司或自身的角度）

填空1

2026年青少年网络游戏健康影响调研

介绍

本模板旨在提供青少年网络游戏行为与健康影响的标准化调研方案。帮助您评估游戏时长、分析身心影响、了解学业关联，适合教育机构、研究学者和家长群体开展科学的青少年网络行为研究。

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