家庭膳食营养配比与监测信息调研

您好！我们正在进行一项关于家庭膳食营养状况的调研，旨在了解当前家庭的饮食习惯与营养认知。您的宝贵意见将帮助我们更好地为家庭提供科学的膳食指导。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请放心作答。感谢您的支持！

Q1:您的性别是？

男

女

Q2:您的年龄属于哪个阶段？

18岁及以下

19-35岁

36-50岁

51-65岁

66岁及以上

Q3:您的家庭常住人口数量是？

1人

2人

3人

4人

5人及以上

Q4:您家中是否有以下特殊膳食需求成员？（可多选）

婴幼儿（0-3岁）

学龄儿童/青少年

孕妇/哺乳期女性

老年人（65岁以上）

慢性病患者（如高血压、糖尿病等）

健身/运动爱好者

素食者

均无

Q5:您家平均每周在家烹饪几餐？

几乎不在家做

1-3餐

4-6餐

7-10餐

几乎每餐都在家做（10餐以上）

Q6:您家通常由谁负责主要的膳食安排与烹饪？

自己

配偶/伴侣

父母

其他家庭成员

聘请家政人员

轮流负责

Q7:您认为您家庭目前的整体膳食结构（荤素、主食搭配等）如何？

非常均衡合理

比较均衡

一般，有时偏食

不太均衡，有明显偏好

很不均衡

Q8:您在安排家庭膳食时，主要考虑哪些因素？（可多选）

口味喜好

营养均衡

食材价格/成本

烹饪便捷性

家人健康状况

时令/新鲜度

饮食文化/传统

其他

Q9:您是否了解《中国居民膳食指南》中关于“食物多样，合理搭配”的核心推荐？

非常了解，并努力实践

比较了解，部分实践

听说过，但不清楚具体内容

完全不了解

Q10:您认为您家庭每日摄入的蔬菜和水果量是否充足？

非常充足，远超推荐量

比较充足，基本达标

一般，有时不足

经常不足

严重不足

Q11:您家庭主食（米、面、杂粮等）的摄入中，粗粮/全谷物（如糙米、燕麦、玉米等）的占比大约为？

几乎不吃粗粮

小于1/4

约1/4

约1/2

大于1/2

Q12:您家庭平均每周摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物的频率是？

很少或几乎不吃

1-2次

3-4次

5-6次

每天都有

Q13:您家庭烹饪时，对食用油、盐、糖等调味品的使用控制情况如何？

非常严格，尽量少用

比较注意，会控制用量

一般，按习惯使用

不太控制，用量偏多

完全不控制

Q14:您家庭平均每周饮用牛奶、酸奶或食用奶酪等奶制品的频率是？

几乎不食用

1-2次

3-4次

5-6次

每天食用

Q15:您家庭平均每周购买或饮用含糖饮料（如碳酸饮料、果汁饮料、奶茶等）的频率是？

几乎不喝

1-2次

3-4次

5-6次

每天或几乎每天

Q16:您是否关注过家庭成员的体重变化或体型管理？

非常关注，定期监测

比较关注，偶尔留意

一般，不太在意

完全不关注

Q17:您通常通过哪些方式了解或评估家庭膳食营养状况？（可多选）

凭感觉和经验

使用手机App或小程序记录

参考书籍/科普文章

咨询营养师/医生

关注社交媒体/博主

从不评估

Q18:您是否曾使用过任何工具（如App、智能秤、营养标签等）来监测或计算膳食营养摄入？

是，经常使用

是，偶尔使用

尝试过但未坚持

从未使用过

Q19:如果有一款便捷的家庭膳食营养监测工具（如能分析菜品营养、给出搭配建议的App），您有多大意愿尝试使用？

非常愿意

比较愿意

一般，看情况

不太愿意

完全没兴趣

Q20:您希望未来的家庭营养服务或工具能提供哪些帮助？（可多选）

个性化的食谱推荐

食材采购清单与预算管理

菜品营养价值的快速查询

家庭成员健康数据追踪与关联分析

慢性病饮食指导

社区分享与交流

其他

Q21:您认为阻碍您家庭实现更均衡营养膳食的主要困难是什么？

缺乏相关知识

工作繁忙，没时间准备

家人饮食习惯难以统一

健康食材购买不便或价格高

烹饪技巧有限

没有觉得困难

Q22:对于改善家庭膳食营养，您最希望获得哪一方面的支持或信息？

填空1

家庭膳食营养配比与监测信息调研

介绍

本模板旨在提供家庭膳食营养状况的标准化调研解决方案。帮助您了解饮食习惯、评估营养认知、分析膳食结构，适合营养师、健康管理机构及关注家庭健康的个人开展科学的膳食指导。

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