家庭运动习惯改善计划调研

家庭运动习惯改善计划调研

您好！我们正在进行一项关于家庭运动习惯的调研，旨在了解当前家庭运动状况及改善需求。您的宝贵意见将帮助我们设计更有效的家庭运动改善计划。本次问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请放心作答。感谢您的参与！

Q1:您目前所处的家庭生命周期阶段是？

新婚无子女

有学龄前儿童（0-6岁）

有学龄儿童/青少年（7-18岁）

子女已成年离家

空巢/退休

Q2:您和您的家人通常参与哪些类型的运动或身体活动？（可多选）

散步/快走

跑步

球类运动（如篮球、羽毛球）

游泳

骑行

健身/力量训练

瑜伽/普拉提

舞蹈

居家健身（如跟练视频）

其他

Q3:您家庭平均每周进行有意识的运动（非日常家务、通勤等）的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q4:您家庭每次运动通常持续多长时间？

少于15分钟

15-30分钟

30-60分钟

60分钟以上

Q5:从0到10分，您对您家庭目前的整体运动习惯满意度打几分？（0=非常不满意，10=非常满意）

选项1

Q6:您认为影响您家庭规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）

工作/学习繁忙，时间不足

缺乏运动动力或兴趣

缺乏合适的运动场所或设施

运动知识或技能不足

家庭成员时间难以协调

运动成本较高

担心受伤

没有合适的同伴

其他

Q7:您家庭通常在哪里运动？

家中

小区/社区公园

公共体育场馆

商业健身房/工作室

户外（如郊野、山路）

不固定

Q8:请评价您家庭成员之间在运动方面的相互鼓励和支持程度。（1=几乎没有，5=非常充分）

分数

标签

Q9:您希望通过家庭运动改善计划获得哪些支持？（可多选）

科学、易学的家庭运动指导方案

适合家庭共同参与的运动项目推荐

时间管理和运动计划制定技巧

运动安全与防护知识

家庭成员间的互动与激励方法

社区/线上家庭运动社群

运动器材或场所的优惠信息

其他

Q10:您更倾向于哪种形式的家庭运动指导？

图文/手册

短视频/直播跟练

音频指导（如播客）

线上个性化咨询

线下团体课程

智能设备/APP推送

Q11:您愿意为家庭运动改善计划（如课程、指导服务）投入的预算范围是？

免费资源即可

每月100元以下

每月100-300元

每月300-500元

每月500元以上

Q12:您认为在家庭中，谁最适合作为运动计划的发起者和组织者？

父母/夫妻

孩子

全家共同决策

无特定人选

Q13:您认为家庭运动除了增进健康，还有哪些重要的价值？（可多选）

增进家庭成员感情

培养孩子运动习惯

缓解压力，改善情绪

树立积极生活榜样

丰富家庭休闲生活

其他

Q14:您是否使用过运动类APP或智能穿戴设备来辅助运动？

是，经常使用

是，偶尔使用

从未使用过

Q15:对于一项理想的“家庭运动习惯改善计划”，您还有哪些具体的期待或建议？

填空1

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q17:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

相关推荐