家庭情绪管理改善计划调研

您好！感谢您参与本次调研。我们希望通过了解您的家庭情绪管理现状与需求，为后续的改善计划提供参考。本问卷采用匿名方式，所有信息将严格保密，请根据您的真实感受填写。预计需要5-8分钟。

Q1:您目前所处的家庭结构是？

核心家庭（父母与未婚子女）

主干家庭（祖父母、父母与子女）

单亲家庭

丁克家庭

其他

Q2:您认为，在您家庭中，情绪管理的主要挑战来源于？

工作/学业压力传导

家庭成员间的沟通不畅

经济压力

子女教育问题

家庭成员健康问题

其他

Q3:请为当前您家庭的整体情绪氛围打分（1分表示非常消极/紧张，5分表示非常积极/和谐）

分数

标签

Q4:当家庭成员出现负面情绪（如愤怒、沮丧、焦虑）时，通常如何应对？（可多选）

独自冷静

向家人倾诉/抱怨

争吵或指责

回避问题

尝试沟通解决问题

寻求外部帮助（如朋友、心理咨询）

其他

Q5:您的家庭是否有固定的、用于情感交流的仪式或活动（如家庭会议、共进晚餐、周末活动）？

有，且能规律进行

有，但很少进行

没有，但认为有必要

没有，且认为没必要

Q6:当您自己情绪不佳时，您最希望家人如何回应？

给予空间让我自己处理

主动倾听和陪伴

提供实质性的建议或帮助

用幽默或其他方式转移我的注意力

不需要特别回应

Q7:您认为一个有效的“家庭情绪管理改善计划”应包含哪些内容？（可多选）

情绪认知与识别教育

非暴力沟通技巧培训

压力管理与放松方法

亲子/夫妻关系专题工作坊

定期家庭活动策划建议

线上支持社群或资源

一对一家庭咨询指导

其他

Q8:您家庭中，谁在调节家庭情绪方面通常扮演更主动的角色？

父亲/丈夫

母亲/妻子

子女

祖父母

没有固定角色，视情况而定

Q9:您认为阻碍家庭进行有效情绪管理的主要内部因素是什么？

缺乏相关知识和技巧

家庭成员时间难以协调

长期形成的沟通习惯难以改变

彼此缺乏信任或安全感

没有明显的阻碍

Q10:您个人对于学习并实践新的情绪管理方法（如正念、积极倾听等）的意愿有多强？（1分表示完全没兴趣，5分表示非常愿意尝试）

分数

标签

Q11:您更倾向于通过哪种形式参与家庭情绪管理改善活动？

线上课程/讲座

线下工作坊/沙龙

阅读书籍/文章自学

使用手机APP或小程序

家庭咨询师入户指导

尚无明确倾向

Q12:您希望通过改善家庭情绪管理，达成哪些具体目标？（可多选）

减少家庭争吵频率

提升家庭成员幸福感

改善亲子/夫妻关系质量

帮助孩子更好地管理情绪

提高家庭应对压力的韧性

营造更温暖支持的家庭氛围

其他

Q13:如果有一项付费的家庭情绪管理服务（如系列课程、咨询），您家庭的付费意愿如何？

非常愿意，认为投资很值得

比较愿意，如果价格合理

一般，需要看具体效果

不太愿意，更倾向于免费资源

完全不愿意

Q14:请描述一次您印象深刻的、家庭成功处理负面情绪的经历。（例如，当时发生了什么，大家是如何应对的，结果如何）

填空1

Q15:您认为外部支持（如社区、学校、专业机构）在帮助家庭改善情绪管理方面能起到多大作用？

作用非常大，是必要的补充

作用比较大

作用一般

作用很小，主要靠家庭自身

没有作用

Q16:从0到10分，您有多大意愿向其他有需要的家庭推荐本次调研所探讨的“家庭情绪管理改善计划”？

选项1

Q17:对于即将开展的“家庭情绪管理改善计划”，您还有哪些具体的期待或建议？

填空1

家庭情绪管理改善计划调研

介绍

本模板旨在提供家庭情绪管理现状与需求的标准化调研解决方案。帮助您评估家庭情绪氛围、识别情绪管理挑战、探索改善意愿，适合心理咨询机构、社区服务中心和家庭教育工作者制定精准的家庭支持计划。

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