家庭压力缓解技能培训需求调研问卷

家庭压力缓解技能培训需求调研问卷

尊敬的参与者，您好！我们正在开展一项关于家庭压力缓解技能培训需求的调研，旨在了解您在家庭生活中面临的压力状况及对相关培训的期望。您的宝贵意见将帮助我们设计更贴合需求的培训内容。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请放心作答。感谢您的支持与参与！

Q1:1. 您的性别是？

男性

女性

不愿透露

Q2:2. 您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:3. 您目前的家庭结构是？

单身独居

二人世界（无子女）

核心家庭（有未成年子女）

三代同堂

其他

Q4:4. 总体而言，您目前感受到的家庭压力有多大？（1分表示压力很小，5分表示压力非常大）

分数

标签

Q5:5. 您认为家庭压力主要来源于哪些方面？（可多选）

经济负担

子女教育/养育

夫妻/伴侣关系

与长辈的相处

家务分配

工作与家庭平衡

家庭成员健康问题

其他

Q6:6. 当您感到家庭压力时，通常如何应对？

自我调节（如运动、听音乐）

与家人/朋友倾诉

寻求专业咨询或帮助

暂时逃避（如刷手机、加班）

其他方式

通常不知如何应对

Q7:7. 您是否了解或接触过任何关于压力管理或情绪调节的课程、书籍或方法？

非常了解，并经常实践

有一定了解，偶尔尝试

听说过，但不太了解

完全不了解

Q8:8. 您对参加“家庭压力缓解技能”培训的兴趣有多大？

非常感兴趣，迫切希望参加

比较感兴趣，愿意了解

一般，看具体情况

不太感兴趣

Q9:9. 您最希望通过培训学习哪些技能？（可多选）

情绪识别与表达

有效沟通与冲突解决

时间管理与家务规划

正念冥想与放松技巧

家庭财务管理

亲子关系/隔代教育技巧

夫妻关系经营

其他

Q10:10. 您更倾向于哪种培训形式？

线上直播课程

线下工作坊/讲座

录播视频课程随时学

社群陪伴式学习（如微信群打卡）

一对一咨询辅导

Q11:11. 对于单次培训，您认为多长时长比较合适？

1小时以内

1-2小时

2-3小时

半天（约4小时）

Q12:12. 您能接受的培训频率是？

每周一次

每两周一次

每月一次

不定期，根据主题选择

Q13:13. 您愿意为一次系统的家庭压力缓解技能培训（如4-8次课）支付多少费用？

0-99元

100-299元

300-599元

600-999元

1000元以上

Q14:14. 您希望通过培训获得哪些成果？（可多选）

降低焦虑/烦躁情绪

改善与家人的沟通质量

提升处理家庭事务的效率

掌握具体的放松技巧

获得持续支持（如社群）

其他

Q15:15. 您认为此类培训最大的障碍可能是什么？

没有时间

费用问题

不相信其效果

找不到合适的课程/老师

家人不支持

Q16:16. 如果提供免费的线上体验课，您是否会参加？

一定会

很可能会

可能会

不太会

一定不会

Q17:17. 对于家庭压力缓解技能培训，您还有哪些具体的建议或期望？

填空1

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