职场人群职业倦怠成因与干预方案调研

尊敬的参与者，您好！感谢您参与本次关于职业倦怠的学术调研。本问卷旨在探究职场倦怠的成因，并探讨可能的干预方案。您的匿名回答将为相关研究提供宝贵数据，所有信息仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您的年龄属于以下哪个范围？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您目前所在的行业是？

信息技术/互联网

金融/银行/保险

制造业

教育/培训

医疗/健康

文化/传媒/娱乐

政府/公共事业

其他

Q3:您在当前公司的工作年限是？

少于1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您目前的工作岗位层级是？

普通员工/专员

基层管理者（如主管/经理）

中层管理者（如部门总监）

高层管理者（如副总裁/CEO）

Q5:请评估您最近一个月的工作负荷强度。

分数

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Q6:请评估您最近一个月感受到的工作压力水平。

分数

标签

Q7:您认为工作中角色与职责的清晰度如何？

分数

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Q8:您对工作自主权（如工作方式、时间安排等）的满意度如何？

分数

标签

Q9:您对工作中获得的上级或同事支持的满意度如何？

分数

标签

Q10:您认为以下哪些因素最容易导致您产生职业倦怠感？（可多选）

工作负荷过大，长期加班

工作内容重复，缺乏挑战性

薪资福利与付出不匹配

缺乏职业发展空间和晋升机会

与同事或上级关系紧张

工作与生活边界模糊，难以平衡

公司文化压抑，缺乏认可

个人价值观与公司/岗位不匹配

Q11:当您感到工作倦怠时，通常会有哪些表现？（可多选）

情绪低落，易怒或烦躁

对工作失去热情和兴趣

工作效率和创造力下降

身体疲惫，精力不济

睡眠质量变差

回避社交或团队活动

频繁产生离职念头

Q12:您通常采取以下哪些方式来缓解工作压力或倦怠感？（可多选）

运动锻炼

与家人朋友倾诉

培养个人兴趣爱好

休假或旅行

寻求心理咨询或辅导

学习新技能或知识

调整工作方法或沟通方式

几乎不采取任何措施

Q13:您所在的组织是否提供正式的心理健康支持或员工援助计划（EAP）？

是，有完善的计划且我知道如何使用

是，但我并不清楚具体内容

否，完全没有

不确定

Q14:您认为组织（公司/团队）对员工心理健康问题的重视程度如何？

分数

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Q15:您认为组织层面最有效的职业倦怠干预措施可能包括哪些？（可多选）

优化工作流程，合理分配任务

提供灵活办公制度（如远程办公、弹性工时）

建立清晰的职业发展通道和培训体系

定期组织团队建设与员工关怀活动

引入员工心理健康支持项目（如EAP）

改善管理方式，加强上下级沟通

营造积极、包容、认可贡献的组织文化

Q16:您认为个人层面最有效的职业倦怠应对策略可能包括哪些？（可多选）

主动学习时间管理与压力管理技巧

设定清晰的工作与生活边界

培养正念冥想等放松习惯

定期进行体育锻炼

主动寻求社交支持（家人、朋友、同事）

进行职业规划，必要时考虑岗位或职业转换

在必要时寻求专业心理咨询

Q17:您是否有过因职业倦怠而认真考虑离职的经历？

是，且已经因此离职过

是，目前正在考虑

偶尔想过，但不会真的行动

从未有过

Q18:综合考虑所有因素，您对自己当前职业状态的总体满意度如何？

分数

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Q19:对于预防或缓解职场人群的职业倦怠，您还有什么其他建议或想法？

填空1

职场人群职业倦怠成因与干预方案调研

介绍

本模板旨在探究职场倦怠成因并评估干预方案。帮助您识别风险因素、分析组织支持、探索应对策略，适合企业HR和管理者开展员工心理健康管理。

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