家庭规律生活方式采集调查

您好！我们正在进行一项关于家庭规律生活方式的调查，旨在了解现代家庭的日常作息与生活习惯。您的回答将帮助我们更好地认识家庭生活模式，并为相关研究提供宝贵数据。本问卷匿名填写，所有信息仅用于统计分析，请根据您家庭的实际情况放心作答。预计需要5-8分钟完成，感谢您的参与！

Q1:您家庭常住成员人数是？

1人

2人

3人

4人

5人及以上

Q2:您家庭中是否有18岁以下的未成年人？

有

没有

Q3:您家庭通常的晚餐时间是？

18:00前

18:00-19:00

19:00-20:00

20:00-21:00

21:00后

Q4:您家庭每周共进晚餐（所有成员一起）的天数大约是？

0-1天

2-3天

4-5天

6-7天

Q5:您家庭中，成年成员通常的睡觉时间（工作日）是？

22:00前

22:00-23:00

23:00-0:00

0:00-1:00

1:00后

Q6:您家庭中，成年成员通常的起床时间（工作日）是？

6:00前

6:00-7:00

7:00-8:00

8:00-9:00

9:00后

Q7:您家庭在周末或节假日通常会一起进行的活动有哪些？（可多选）

外出就餐

公园/户外活动

看电影/电视

购物

家庭大扫除

看望亲友

宅家休息

运动锻炼

其他

Q8:您家庭平均每周在家自己做饭的次数是？

几乎不做（0-1次）

较少（2-3次）

一般（4-5次）

较多（6-7次）

几乎每天（7次以上）

Q9:您家庭是否有相对固定的购物日（如每周六采购）？

有，且非常固定

大致有规律

没有固定规律

Q10:您家庭中，屏幕设备（手机、平板、电视等）的使用规则是怎样的？（可多选）

用餐时禁止使用

卧室禁止使用

对孩子有使用时间限制

对所有人有使用时间约定

没有特别规定

Q11:您家庭是否有固定的家务分工安排？

有，非常明确且固定

有大致分工，但不严格

没有固定分工，谁有空谁做

主要由某一位成员承担

Q12:您家庭平均每周进行大扫除或深度清洁的频率是？

少于1次

1次

2次

3次及以上

Q13:您家庭是否有固定的家庭会议或交流时间？

有，每周/每月固定

偶尔有，但不固定

没有

Q14:总体而言，您认为您家庭目前的生活规律程度如何？（1分代表非常不规律，5分代表非常有规律）

分数

标签

Q15:您认为哪些因素对维持家庭生活规律影响最大？（可多选）

家庭成员的工作/学习时间

孩子的作息与活动

家庭成员的共同意愿

住房环境与空间

经济条件

社区或外部活动安排

其他

Q16:您家庭是否制定了长期的家庭目标或计划（如旅行、储蓄、教育等）？

有明确的书面或口头计划

有大致想法，但未明确

暂时没有

Q17:当家庭计划被意外打乱时，您家庭通常如何应对？

能快速调整并制定新计划

会有些混乱，但能逐渐恢复

需要较长时间才能重新建立规律

通常就顺其自然了

Q18:您认为规律的家庭生活对家庭成员的身心健康重要吗？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q19:在建立或维持家庭生活规律方面，您遇到的最大挑战或困难是什么？

填空1

Q20:请分享一个您家庭中行之有效的、有助于保持生活规律的小习惯或小妙招。

填空1

家庭规律生活方式采集调查

介绍

本模板旨在提供家庭规律生活方式的标准化数据采集方案。帮助您了解日常作息习惯、评估家庭活动规律、分析生活习惯挑战，适合社会研究机构、社区组织和相关学者开展现代家庭生活方式研究。

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