家庭科学生活方式采集调查

您好！我们正在进行一项关于家庭科学生活方式的调查，旨在了解现代家庭的健康习惯与科学理念。本问卷匿名填写，数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您家庭常住成员的人数为？

1人

2人

3人

4人

5人及以上

Q2:您家庭中是否有18岁以下的未成年人？

有

没有

Q3:您家庭中是否有60岁以上的老年人？

有

没有

Q4:您认为您家庭的整体生活节奏属于？

非常快，经常感到时间紧张

比较快，但尚可应对

适中，张弛有度

比较慢，生活悠闲

Q5:在饮食方面，您家庭通常会注重以下哪些方面？（可多选）

营养均衡，荤素搭配

控制油、盐、糖的摄入量

注重食材新鲜度与来源

规律三餐，按时吃饭

使用公筷公勺

其他

Q6:您家庭平均每周在家烹饪的次数大约是？

少于3次

3-5次

6-7次

几乎每天在家烹饪

Q7:您家庭主要的运动或锻炼方式有哪些？（可多选）

散步/快走

跑步

球类运动（如羽毛球、乒乓球）

健身房锻炼

瑜伽/普拉提

骑行

居家健身（如跳绳、健身操）

基本不进行规律运动

Q8:您家庭成年成员平均每周进行中等强度以上运动的时间是？

少于30分钟

30分钟-1.5小时

1.5-3小时

3小时以上

Q9:您家庭的睡眠情况如何？

大部分成员睡眠充足，质量好

部分成员偶尔失眠或熬夜

普遍睡眠不足或质量不佳

不太清楚

Q10:您家庭在健康管理方面采取了哪些措施？（可多选）

定期体检

接种疫苗（如流感疫苗）

使用健康监测设备（如智能手环、血压计）

购买商业健康保险

关注家庭成员心理健康

建立家庭健康档案

无特别措施

Q11:您家庭处理生活垃圾的方式是？

严格进行垃圾分类投放

部分分类，看情况投放

基本不分类，混合投放

所在区域无分类要求

Q12:您家庭在日常生活中践行了哪些环保行为？（可多选）

节约用水用电

减少使用一次性塑料制品

购物自带环保袋

闲置物品交换或捐赠

选择公共交通或绿色出行

无特别关注

Q13:您家庭与孩子沟通的主要方式是？

平等交流，鼓励表达

以说教、命令为主

陪伴玩耍，在活动中沟通

沟通较少

不适用（无未成年子女）

Q14:当家庭成员之间出现矛盾时，通常如何解决？

冷静沟通，寻求共识

暂时回避，过后再谈

一方妥协

争吵，难以有效解决

Q15:您家庭获取健康或科学生活知识的渠道有哪些？（可多选）

专业医疗机构（医院、医生）

权威媒体（电视、报纸、官网）

社交媒体（微信公众号、微博、短视频）

书籍、杂志

亲朋好友分享

社区宣传

Q16:您对网络上关于健康、养生类信息的信任度如何？

非常信任，会尝试

选择性相信，会查证来源

不太信任，持怀疑态度

完全不信

Q17:您家庭在财务规划方面（如储蓄、投资、保险）是否有明确的计划？

有非常清晰的长短期规划

有一些大致规划

顺其自然，没有特别规划

不太清楚

Q18:您家庭主要的休闲娱乐活动有哪些？（可多选）

看电视、电影

阅读

户外活动（郊游、旅行）

朋友聚会

电子游戏

发展个人爱好（如音乐、手工）

其他

Q19:您认为科技产品（如智能手机、智能家居）对您家庭生活的影响主要是？

极大便利了生活，提高了效率

利弊参半，带来便利也增加了依赖

干扰了家庭交流，弊大于利

没有明显感觉

Q20:总体而言，如果用0-10分评价您家庭当前生活方式的科学健康程度，您会打多少分？（0分代表非常不科学健康，10分代表非常科学健康）

选项1

Q21:为了提升家庭生活的科学性与健康度，您最希望获得哪方面的支持或信息？

填空1

家庭科学生活方式采集调查

介绍

本模板旨在提供现代家庭科学生活方式的标准化调研方案。帮助您评估健康习惯、分析行为模式、了解科学理念，适合医疗、社区及研究机构进行家庭健康促进与公共卫生研究。

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