家庭健康休闲习惯采集调查

您好！我们正在进行一项关于家庭健康休闲习惯的调研，旨在了解现代家庭的健康生活方式与休闲偏好。您的回答将为我们提供宝贵的数据支持，所有信息仅用于统计分析，我们将严格保密。感谢您的参与！

Q1:请问您属于哪个年龄段？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您的家庭常住人口数量是？

1人

2人

3人

4人

5人及以上

Q3:您认为您的家庭整体健康状况如何？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q4:您和您的家人最常参与的休闲活动有哪些？（可多选）

户外运动（如散步、跑步、登山）

球类运动（如羽毛球、篮球、足球）

室内健身（如瑜伽、健身操、举重）

观看影视剧/综艺

阅读书籍/报刊

电子游戏

棋牌/桌游

手工/园艺

逛街/购物

其他（请在下题中说明）

Q5:若上题选择了“其他”，请具体说明您和家人的其他主要休闲活动。

填空1

Q6:您和家人平均每周进行体育锻炼的总时长大约是？

几乎不锻炼

1小时以下

1-3小时

4-6小时

7小时及以上

Q7:您的家庭在休闲活动上的月均支出大概是多少？

500元以下

500-1000元

1001-2000元

2001-3000元

3000元以上

Q8:您认为影响家庭共同进行健康休闲活动的主要障碍是什么？

工作/学习繁忙，时间难以协调

缺乏合适的场地或设施

家庭成员兴趣不一致

活动成本较高

缺乏动力或组织者

没有明显障碍

Q9:您和家人在选择休闲活动时，主要考虑哪些因素？（可多选）

促进身体健康

增进家庭情感

放松心情，缓解压力

活动成本

活动地点便利性

活动的新颖性或趣味性

孩子的兴趣与成长需求

其他

Q10:请为您家庭目前的“饮食健康程度”打分（1分为非常不健康，5分为非常健康）。

分数

标签

Q11:您家每周在家烹饪晚餐的平均天数是？

0-1天

2-3天

4-5天

6-7天

Q12:您家日常饮食中，会特别注意控制或增加哪些方面？（可多选）

控制油、盐、糖的摄入

增加蔬菜水果比例

保证优质蛋白质摄入

注意食物多样性

控制总热量/食量

使用健康烹饪方式（如蒸、煮）

没有特别注意

Q13:您和家人的平均每日屏幕时间（包括手机、电脑、电视等）大约是？

2小时以下

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q14:您认为屏幕时间对您家庭的休闲生活和健康产生了何种影响？

主要是积极影响（如获取信息、在线学习、放松）

积极和消极影响各半

主要是消极影响（如减少运动、影响睡眠、引发矛盾）

没什么明显影响

Q15:您家庭的睡眠状况如何？

大多数成员都能规律且充足睡眠

部分成员存在睡眠不足或熬夜问题

普遍存在睡眠时间不足或质量不佳的问题

Q16:请分享一个您家庭最近一次共同参与的、令您感到愉快且有益健康的休闲活动经历。

填空1

Q17:如果0分代表“完全不愿意”，10分代表“非常愿意”，您有多大意愿向亲友推荐您家庭目前践行的健康休闲生活方式？

选项1

Q18:您希望未来在哪些方面获得支持，以改善家庭的健康休闲习惯？（可多选）

获取更多本地免费/低成本的健康活动信息

获得家庭运动或健康饮食的专业指导

有更多适合全家参与的社区活动

获得时间管理或家庭活动规划的建议

其他支持

Q19:对于促进家庭健康、提升休闲生活质量，您还有什么其他的想法或建议？

填空1

家庭健康休闲习惯采集调查

介绍

本模板旨在收集与分析现代家庭的健康休闲习惯。帮助您了解家庭运动偏好、评估饮食健康状况、分析休闲活动支出，适合社区服务机构、健康产业研究者和家庭生活平台进行生活方式调研与改善方案制定。

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