家庭运动习惯改善计划需求调研

家庭运动习惯改善计划需求调研

您好！我们正在开展一项关于家庭运动习惯改善计划的调研，旨在了解您和家人的运动现状与需求。您的宝贵意见将帮助我们设计更贴合实际、更有效的家庭运动支持方案。本问卷匿名填写，所有数据仅用于研究分析，感谢您的参与！

Q1:您目前所处的家庭生命周期阶段是？

新婚夫妇，尚无子女

有学龄前儿童的家庭

有学龄儿童/青少年的家庭

空巢家庭（子女已成年离家）

退休家庭

Q2:在您的家庭成员中，通常有哪些人参与日常运动？（可多选）

我自己

配偶/伴侣

学龄前儿童

学龄儿童/青少年

父母/长辈

几乎无人规律运动

Q3:您的家庭每周进行有意识的集体运动（如一起散步、打球、骑车等）的频率大约是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月1-3次

几乎从不

Q4:您认为当前影响家庭集体运动最主要的障碍是什么？

家庭成员时间难以协调

缺乏合适的运动场所或设施

运动项目单一，缺乏趣味性

家庭成员兴趣不一致

缺乏运动知识和指导

其他

Q5:您对目前家庭整体的身体活动水平（如日常步行、家务、体育锻炼等）满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q6:您和家人通常偏好哪些类型的运动或活动？（可多选）

散步/快走/慢跑

球类运动（如羽毛球、篮球、乒乓球）

骑行

游泳/水上运动

健身/力量训练

瑜伽/普拉提/太极

户外登山/徒步

亲子游戏/趣味活动

其他

Q7:您的家庭通常在哪里运动？

小区/社区内

附近的公园/绿地

健身房/体育馆

家中

学校/单位场地

不固定

Q8:您认为理想的家庭运动时长（单次）应该是？

15-30分钟

30-45分钟

45-60分钟

60分钟以上

视活动类型而定

Q9:如果有一个“家庭运动改善计划”，您希望它主要提供哪些支持？（可多选）

每周家庭运动计划表

适合不同年龄段的运动视频/教程

有趣的亲子运动游戏创意

运动装备或场地推荐

家庭成员运动记录与激励工具

线上社群交流与经验分享

专业人士的在线答疑

其他

Q10:您愿意为改善家庭运动习惯投入多少可支配时间（每周）？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5小时以上

视计划内容而定

Q11:您更倾向于通过哪种方式接收“家庭运动改善计划”的内容？

手机APP/小程序

微信公众号/视频号

纸质手册/日历

电子邮件

线下社区活动

都可以

Q12:您有多大意愿向其他有类似需求的家庭推荐您即将参与的“家庭运动改善计划”？（0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q13:您认为激励家庭成员（尤其是孩子）坚持运动最有效的方式是？

设置奖励机制（如积分、小礼物）

将运动与游戏/娱乐结合

以身作则，带头参与

参加家庭间的运动比赛或挑战

记录进步并可视化展示

其他

Q14:对于设计一个成功的“家庭运动习惯改善计划”，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

Q15:您是否愿意在计划开始后，定期（如每月）反馈您的家庭运动情况和体验？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q16:如果方便，请留下您的电子邮箱，以便我们后续向您发送调研结果或计划试点邀请。（选填）

填空1

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