家庭可健康向上生活规划调查

欢迎参与本次家庭生活规划调查！本问卷旨在了解您家庭当前的生活状态与未来规划，以探索如何构建更健康、积极、可持续的家庭生活方式。您的宝贵意见将帮助我们提供更具参考价值的建议。问卷匿名，请根据实际情况放心填写。

Q1:您家庭的常住成员构成是？

核心家庭（父母与未婚子女）

三代同堂

夫妻二人

单亲家庭

其他

Q2:您认为您家庭当前的整体生活状态如何？

非常健康积极，目标明确

比较稳定，但缺乏规划

面临一些压力与挑战

不太满意，希望有较大改变

Q3:在您看来，一个“健康向上”的家庭生活应包含哪些核心要素？（可多选）

家庭成员身心健康

良好的沟通与情感联结

稳定的经济基础与财务规划

共同的家庭目标与价值观

规律的休闲与家庭活动

持续的学习与个人成长

整洁有序的居住环境

积极的社会交往与社区参与

Q4:请为您家庭目前的“成员身体健康状况”打分。（1分表示非常担忧，5分表示非常满意）

分数

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Q5:请为您家庭目前的“成员心理健康与情绪管理”打分。（1分表示非常担忧，5分表示非常满意）

分数

标签

Q6:您家庭是否有定期进行体育锻炼或户外活动的习惯？

有，每周至少一次家庭共同活动

有，但主要是成员个人活动

偶尔有，不规律

几乎没有

Q7:您家庭在饮食健康方面，目前做得比较好的方面是？（可多选）

注重营养均衡

保证食材新鲜

控制油盐糖摄入

规律三餐

经常在家烹饪

几乎不点外卖

以上均未做到

Q8:您家庭是否有制定并遵循明确的家庭财务预算或储蓄计划？

有详细计划并严格执行

有大致计划，执行较灵活

没有成文计划，但心中有数

没有计划，随性支出

Q9:为了家庭的长远发展（如教育、养老、购房等），您家庭目前采取了哪些财务准备措施？（可多选）

定期储蓄

投资理财（基金、股票等）

购买商业保险

设立专项教育/养老基金

尚未开始系统准备

Q10:您家庭成员之间沟通的频率和质量如何？

经常深入交流，能有效解决问题

日常沟通较多，但深度话题较少

沟通一般，有时存在误解

沟通较少，各自忙碌

Q11:您家庭通常通过哪些方式进行家庭互动或共同活动？（可多选）

一起用餐

看电影/电视

户外运动/旅行

玩游戏

共同学习/阅读

家务劳动

节日/仪式庆祝

很少有时间共同活动

Q12:您家庭是否有共同讨论并设定的短期（1年内）或长期（3-5年）家庭目标？

有，且非常清晰

有一些模糊的想法

没有，但认为有必要

没有，顺其自然就好

Q13:请描述一个您家庭近期共同完成并感到自豪或快乐的事情。

填空1

Q14:您认为阻碍家庭实现更健康向上生活的主要挑战是什么？

时间不足，工作学习太忙

经济压力

家庭成员观念不一致

缺乏相关知识与方法

外部环境（如居住条件、社区）限制

其他

Q15:您对改善家庭居住环境（如整洁、安全、舒适、环保）的意愿有多强？（1分表示无所谓，5分表示非常强烈，愿意投入）

分数

标签

Q16:为了提升家庭生活品质，您家庭未来一年最可能考虑在哪些方面进行投入或改变？（可多选）

健康管理（体检、运动器材等）

技能学习或教育培训

家庭旅行或体验活动

家居环境改善

购买保险或理财规划

增加家庭互动时间

暂不考虑大改变

Q17:您家庭是否关注并尝试实践环保、可持续的生活方式（如垃圾分类、节约资源等）？

非常关注并积极实践

比较关注，部分实践

了解但做得不多

不太关注

Q18:您认为社区或社会可以提供哪些支持，来帮助家庭更好地规划健康向上的生活？

填空1

Q19:总的来说，您向亲友推荐您家庭目前生活方式的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q20:您希望通过本次调查获得什么？

了解其他家庭的规划经验

获得专业的家庭生活规划建议

仅仅是自我反思与梳理

没有特别期待

Q21:对于构建“可健康向上”的家庭生活，您最想对自己或家人说的一句话或一个承诺是什么？

填空1

家庭可健康向上生活规划调查

介绍

本模板旨在提供家庭健康与生活规划的标准化调研工具。帮助您评估家庭生活状态、识别健康要素、规划财务与目标，适合关注家庭发展的个人、社区工作者及社会研究机构进行系统的家庭生活质量分析。

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