职场人群饮食管理与健康状态调查

您好！我们正在进行一项关于职场人群饮食管理与健康状态的调研。本问卷旨在了解您的日常饮食习惯与健康状况，所有信息仅用于统计分析，我们将严格保密。感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前从事的行业是？

信息技术/互联网

金融/银行/保险

教育/科研

医疗/健康

制造/工程

文化/传媒/广告

政府/公共事业

零售/贸易

其他

Q4:您每周平均工作几天？

5天

5-6天

6天以上

Q5:您平均每天的工作时长是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q6:您的工作性质是？

办公室久坐型

办公室走动/站立较多

需要外出/奔波

体力劳动型

其他

Q7:您通常如何解决工作日午餐？

自带便当

公司食堂/餐厅

外卖/外送

外出堂食

便利店/快餐

简单零食/不吃

Q8:您平均每周点几次外卖/外食？

0-1次

2-4次

5-7次

8次及以上

Q9:您选择外卖或外食时，主要考虑哪些因素？（最多选3项）

口味/好吃

价格

配送/等待时间

健康/营养搭配

餐厅/品牌知名度

同事推荐/拼单

方便快捷

其他

Q10:您是否有规律吃早餐的习惯？

每天吃

大部分工作日吃

偶尔吃

几乎不吃

Q11:您工作日的饮水情况如何？

有意识多喝水，每天>1.5L

想起来就喝，量不固定

经常忘记，喝水较少

主要喝咖啡/茶/饮料

Q12:您在工作期间，通常会摄入哪些饮品？（可多选）

白水/矿泉水

茶（含奶茶）

咖啡

功能性饮料

碳酸饮料

果汁/果蔬汁

其他

Q13:您在工作日是否经常有吃零食的习惯？

几乎不吃

偶尔吃

经常吃

基本靠零食补充能量

Q14:您通常选择哪些类型的零食？（可多选）

水果

坚果

饼干/糕点

巧克力/糖果

薯片/膨化食品

酸奶/乳制品

其他

Q15:您平均每周有几天会进行体育锻炼（每次30分钟以上）？

0天

1-2天

3-4天

5天及以上

Q16:请对您近一个月来的整体睡眠质量进行评分（1分很差，5分很好）

分数

标签

Q17:您是否因工作压力或节奏，出现过以下饮食问题？（可单选最突出的一项）

饮食不规律，经常错过饭点

暴饮暴食

食欲不振

依赖高糖/高脂食物减压

没有明显问题

Q18:总体而言，您向朋友或同事推荐自己目前饮食与生活方式的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q19:您是否关注过自己的体检指标（如血糖、血脂、体重指数等）？

定期关注并了解

偶尔关注，不太了解

不关注

没有体检习惯

Q20:您是否曾因饮食或生活习惯问题，被医生或体检报告提示健康风险？

是

否

不清楚

Q21:您认为改善职场健康，以下哪些支持措施最有效？（最多选3项）

公司提供健康营养的餐饮选择

设立工间休息与活动空间

组织健康讲座/体检

推行弹性工作制

提供健康管理/心理咨询

营造不鼓励过度加班的文化

其他

Q22:对于平衡工作与健康饮食，您有什么具体的建议或期望？

填空1

职场人群饮食管理与健康状态调查

介绍

本模板旨在提供职场人群饮食与健康状态调研的标准化解决方案。帮助您评估日常饮食习惯、分析工作对健康的影响、了解员工健康改善需求，适合企业HR、健康管理机构和相关研究者开展精准的职场健康促进计划。

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