教师心理健康与职业压力疏导调查

Q1:您的教龄是？

Q2:您目前任教的学段是？

Q3:您认为当前的工作压力总体水平如何？

Q4:您的主要压力来源有哪些？（可多选）

Q5:在过去一个月中，您是否经常感到情绪低落、焦虑或烦躁？

Q6:您通常如何应对工作中的压力？（单选最主要的）

Q7:您对学校/单位提供的心理健康支持（如讲座、咨询室、减压活动等）的满意度是？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）

Q8:您希望学校或教育部门提供哪些形式的心理支持？（可多选）

Q9:当您感到压力过大时，是否愿意向同事或领导主动寻求帮助或倾诉？

Q10:您认为当前的工作负荷（包括教学与非教学任务）是否合理？

Q11:总体而言，您有多大意愿向身边的同行推荐教师这个职业？（0-10分，0分代表完全不可能，10分代表极有可能）

Q12:您是否了解或使用过社会上的专业心理咨询服务（如心理热线、咨询机构）？

Q13:哪些因素最能提升您的职业幸福感与工作动力？（可多选）

Q14:您平均每天的睡眠时间大约是多少？

Q15:对于缓解教师职业压力、促进心理健康，您最想对学校或教育主管部门提出的一条具体建议是？

Q16:您是否参加过学校或教育系统组织的、与压力管理或心理健康相关的正式培训？

Q17:您认为自己的整体心理健康状况如何？

Q18:您通常通过哪些渠道获取心理健康知识？（可多选）

Q19:您对“教师职业倦怠”这一现象的看法是？

Q20:请用一个词或短语形容您最近一周的主要情绪状态（例如：平和、焦虑、充实、疲惫等）。

Q21:您认为社会舆论环境对教师群体的理解与支持程度如何？

Q22:在工作日，您通常有多少可自由支配的闲暇时间（用于休息、爱好、陪伴家人等）？

Q23:您认为哪些措施能有效预防教师心理问题？（可多选）

Q24:综合考虑各方面因素，您未来五年内继续从事教师职业的意愿如何？

Q25:如果学校提供一个完全匿名、保密的树洞，让您倾诉任何工作或情绪上的困扰，您最想说些什么？（可选填）