2026年家庭健康饮食规划与营养信息调研

您好！为了解当前家庭在饮食规划与营养方面的现状，并为未来提供更有针对性的健康建议，我们诚邀您参与本次匿名调研。您的宝贵意见将帮助我们构建更科学的健康饮食支持体系。问卷预计耗时约5-8分钟。

Q1:您家庭常住成员的人数是？

1人

2人

3人

4人

5人及以上

Q2:您家庭中，是否有以下特殊饮食需求的成员？（可多选）

儿童（12岁及以下）

青少年（13-18岁）

孕妇或哺乳期女性

老年人（65岁及以上）

慢性病患者（如高血压、糖尿病等）

素食者

食物过敏或不耐受者

均无特殊需求

Q3:您家庭目前是否有明确的、书面的或口头的“健康饮食计划”？

有，且严格执行

有，但执行得比较随意

没有明确计划，但日常饮食比较注意

完全没有计划，随性安排

Q4:请为您家庭当前的整体饮食健康程度打分（1分非常不健康，5分非常健康）。

分数

标签

Q5:您家庭每周在家烹饪晚餐的平均频率是？

7次（几乎每天）

5-6次

3-4次

1-2次

几乎不在家做

Q6:在规划家庭饮食时，您主要考虑哪些因素？（可多选，最多选3项）

营养均衡

口味喜好

食材价格/预算

烹饪便捷性

食品安全（如有机、无添加）

特殊成员需求

时令/季节性

减脂/控制体重

Q7:您家庭获取营养健康知识的主要渠道是？

社交媒体（如微信、微博、小红书）

专业网站/APP（如丁香医生、薄荷健康）

书籍/杂志

医生/营养师等专业人士

家人朋友分享

很少主动获取

Q8:您认为以下哪项是您家庭在实现健康饮食过程中遇到的最大挑战？

工作/学业繁忙，没时间准备

健康食材价格较高

不知道如何搭配才营养

家人口味难以统一

缺乏坚持的动力

其他

Q9:如果有一款能根据您家庭情况定制每周健康食谱并自动生成购物清单的智能服务，您向亲友推荐的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q10:您希望未来（如2026年）的健康饮食服务能提供哪些功能？（可多选）

个性化营养分析与建议

AI智能食谱生成

一键下单购买食材

饮食记录与打卡

家庭成员健康数据同步管理

在线营养师咨询

社区分享与互动

Q11:您家庭每周购买新鲜蔬菜和水果的频率是？

每天购买

每周2-3次

每周1次

每两周或更久一次

Q12:您家庭对“预制菜”或“半成品净菜”的态度是？

经常购买，是解决吃饭问题的重要方式

偶尔购买，用于应急或换口味

很少购买，更信赖自己烹饪

从不购买，担心安全和营养

Q13:您是否关注食品包装上的“营养成分表”？

非常关注，每次都会仔细看

比较关注，主要看热量、脂肪、糖等关键项

偶尔看看

几乎不看

Q14:在您看来，一个理想的“2026年家庭健康饮食规划”应该是什么样的？（请简要描述）

填空1

Q15:您家庭是否有定期体检并根据结果调整饮食的习惯？

有，且严格执行

有体检，但很少根据结果专门调整饮食

没有定期体检，但会注意身体信号调整饮食

两者都没有

Q16:您认为以下哪些营养元素是您家庭目前可能摄入不足或过量的？（可多选）

膳食纤维

优质蛋白质

钙

铁

维生素C/D

Omega-3脂肪酸

钠（盐）

添加糖

饱和脂肪

不清楚

Q17:您愿意为专业的家庭营养规划服务（如年度营养师咨询、定制食谱）支付的年预算大概是？

500元以下

500-1500元

1500-3000元

3000元以上

不愿意付费

Q18:您家庭饮水的主要来源是？

自来水煮沸

桶装/瓶装纯净水/矿泉水

家用净水器过滤水

社区直饮水

Q19:请为您家庭在“控制烹饪用油、盐、糖用量”方面的执行情况打分（1分完全没控制，5分严格控制）。

分数

标签

Q20:您家庭通常如何处理剩饭剩菜？（可多选）

尽量按需制作，不留剩菜

冷藏，下一顿加热吃完

冷冻，以后吃

直接丢弃

看情况，有时留有时丢

Q21:展望2026年，您对改善您家庭的饮食健康信心如何？

非常有信心

比较有信心

一般

信心不足

没有信心

Q22:对于政府、社区或企业提供家庭营养健康支持，您最迫切的一项建议是什么？

填空1

2026年家庭健康饮食规划与营养信息调研

介绍

本模板旨在提供面向未来的家庭健康饮食规划与营养现状调研方案。帮助您了解家庭饮食结构、评估营养知识获取渠道、分析健康饮食挑战，适合营养师、健康管理机构和食品企业制定科学的健康干预计划。

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