2026年家庭工作生活平衡规划调研

您好！本问卷旨在了解您对2026年家庭、工作与生活平衡的规划与期待。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解社会需求。所有信息将严格保密，仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您目前所处的家庭生命周期阶段是？

单身，无子女

已婚/伴侣，无子女

已婚/伴侣，有学龄前子女

已婚/伴侣，有学龄子女

已婚/伴侣，子女已成年

其他（如单亲家庭）

Q2:您目前的工作状态是？

全职工作

兼职工作

自由职业/个体经营

全职在家（如家庭主妇/主夫）

待业/求职中

退休

Q3:请以1-5分评价您当前的工作与生活平衡状况（1分表示非常不平衡，5分表示非常平衡）

分数

标签

Q4:展望2026年，您认为哪些因素对实现理想的工作生活平衡最为关键？

灵活的工作时间与地点

家庭支持（如托育、养老）

个人健康与精力管理

职业发展与收入保障

社会政策与福利支持

社区与社交网络

技术进步（如远程协作工具）

Q5:对于2026年，您是否计划调整工作投入（如时长、强度）？

是，计划增加工作投入

是，计划减少工作投入

否，计划维持现状

不确定

Q6:对于2026年，您是否计划调整在家庭事务（如育儿、家务）上的投入？

是，计划增加家庭投入

是，计划减少家庭投入

否，计划维持现状

不确定

Q7:您预计2026年将采用哪些具体方式来改善平衡？（可多选）

申请远程/混合办公

学习时间管理或效率提升技能

寻求家人或外部服务分担家务

调整职业发展路径（如转岗、创业）

增加用于个人爱好与休息的时间

使用智能家居或生活服务APP

Q8:您认为到2026年，您所在的企业/组织在支持员工平衡方面会有多大改善？

会有显著改善

会有一些改善

基本不会有变化

可能会变得更差

不确定

Q9:从0到10分，您有多大意愿为改善工作生活平衡而学习新技能或做出改变？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）

选项1

Q10:您预计2026年您的个人可支配休闲时间会比现在？

显著增加

略有增加

基本不变

略有减少

显著减少

Q11:您希望2026年的社会或社区能提供哪些支持以促进平衡？

更多普惠性托育/养老服务

更完善的公共休闲设施

针对家庭的心理健康支持

促进邻里互助的社区项目

关于平衡技能的教育与培训

更灵活的社会保障政策

Q12:在规划2026年的平衡时，您面临的最大不确定性来自？

经济与收入前景

家庭责任的变化（如生育、养老）

职业发展的机会与风险

个人健康状况

社会大环境的变化

没有明显不确定性

Q13:请以1-5分评价您对实现2026年理想工作生活平衡的信心（1分表示毫无信心，5分表示充满信心）

分数

标签

Q14:您认为技术进步（如AI、自动化）在2026年对您的工作生活平衡将产生何种主要影响？

主要产生积极影响，解放时间与精力

主要产生消极影响，加剧工作渗透与压力

利弊参半，影响复杂

几乎没有影响

不确定

Q15:关于实现2026年的工作生活平衡，您最想对自己说的一句话或一个提醒是什么？

填空1

Q16:为了达成2026年的平衡目标，您更倾向于依靠？

主要依靠个人努力与规划

主要依靠家庭内部的支持与协作

主要依靠雇主/组织的政策支持

主要依靠社会与政府的支持体系

以上多方面结合

Q17:您计划通过哪些渠道获取关于平衡规划的信息或支持？

专业书籍/课程

社交媒体/网络社区

朋友/同事的经验交流

企业/工会提供的资源

心理咨询或职业顾问

暂时没有明确计划

Q18:您计划在何时开始具体制定2026年的工作生活平衡行动计划？（请选择大致月份）

日期

Q19:总体而言，您对2026年的工作生活平衡前景感到？

非常乐观

谨慎乐观

中性

有些担忧

非常悲观

2026年家庭工作生活平衡规划调研

介绍

本模板旨在提供面向未来工作生活平衡规划的标准化调研方案。帮助您评估平衡现状、识别关键影响因素、收集改善策略，适合企业HR、社会研究机构及个人发展顾问进行前瞻性趋势分析与规划支持。

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