2026年家庭情绪管理改善计划调研

2026年家庭情绪管理改善计划调研

您好！为了更好地了解家庭情绪管理的现状与需求，以制定更有效的2026年改善计划，我们诚邀您参与本次调研。您的回答将为我们提供宝贵的参考，所有信息将被严格保密。感谢您的支持与参与！

Q1:您目前所处的家庭生命周期阶段是？

新婚无子女

有学龄前儿童

有学龄儿童/青少年

空巢期（子女成年离家）

其他

Q2:在过去一个月中，您家庭整体的情绪氛围如何？

非常和谐愉快

比较和谐，偶有小摩擦

一般，时有争执

比较紧张，冲突较多

非常紧张，充满压力

Q3:在您的家庭中，常见的情绪困扰主要来源于哪些方面？（可多选）

工作/学业压力

经济问题

子女教育

家务分工

夫妻/伴侣关系

与长辈的关系

健康问题

社交与人际关系

其他

Q4:当家庭成员出现负面情绪（如愤怒、焦虑、沮丧）时，通常如何应对？

积极沟通，寻求解决

暂时冷静，各自消化

互相指责或争吵

回避问题，不予讨论

其他方式

Q5:请为您家庭目前处理冲突的能力打分（1分表示很差，5分表示很好）。

分数

标签

Q6:您的家庭目前尝试过哪些方式来改善或管理情绪？（可多选）

家庭会议/谈心

共同参与户外活动/运动

一起观看电影或娱乐

学习正念/冥想

寻求心理咨询或阅读相关书籍

没有特别尝试过

其他

Q7:您认为家庭情绪管理对家庭成员的个人幸福感影响有多大？

影响非常大

影响比较大

一般

影响较小

几乎没有影响

Q8:您是否了解过专业的家庭情绪管理或沟通技巧（如非暴力沟通等）？

非常了解，并尝试实践

有一定了解，但实践不多

听说过，但不了解具体内容

完全不了解

Q9:如果有一个针对家庭的、系统的情绪管理改善计划，您有多大意愿推荐给亲友？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

选项1

Q10:您希望2026年的家庭情绪管理改善计划包含哪些形式？（可多选）

线上课程/讲座

线下工作坊/沙龙

家庭互动游戏/工具包

专家一对一咨询

社群交流与互助小组

手机APP或小程序

其他

Q11:您最希望改善的家庭情绪管理相关技能是？（可多选）

识别与表达情绪

有效倾听与沟通

冲突管理与解决

压力缓解与放松

建立家庭仪式与积极氛围

处理子女情绪问题

其他

Q12:您愿意为家庭情绪管理改善计划投入多少时间（每周）？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5小时以上

视具体内容和效果而定

Q13:您能接受的此类改善计划的人均费用范围是？

完全免费

500元以下

500-1000元

1000-2000元

2000元以上

视效果而定，价格不是首要考虑因素

Q14:请描述一个您家庭中最近发生的、成功处理情绪或冲突的正面例子（可选）。

填空1

Q15:对于即将制定的“2026年家庭情绪管理改善计划”，您还有哪些具体的期待或建议？

填空1

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