2026年家庭压力缓解技能培训需求调研问卷

您好！我们正在为计划于2026年推出的家庭压力缓解技能培训项目进行前期调研。本问卷旨在了解您当前面临的压力状况以及对相关培训的期望，以帮助我们设计更贴合您需求的课程。问卷匿名填写，所有数据仅用于研究分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您的家庭结构类型是？

核心家庭（夫妻与子女）

主干家庭（夫妻、子女及父母）

单亲家庭

丁克家庭（夫妻无子女）

独居

其他

Q2:您家庭中未成年子女的数量是？

0个

1个

2个

3个或以上

Q3:总体而言，您认为您当前的家庭压力水平是？（1分表示压力很小，10分表示压力极大）

分数

标签

Q4:您家庭的主要压力来源有哪些？（可多选）

经济负担（如房贷、教育费、生活开销）

子女教育与成长

工作与家庭平衡

夫妻/伴侣关系

长辈的照料与健康

家务分工

居住环境

家庭成员间沟通

其他

Q5:当感到压力时，您最常采用的应对方式是？

与家人/朋友倾诉

运动或休闲活动

独自消化（如刷手机、看电视）

学习相关知识或技能

寻求专业咨询或帮助

暂时逃避问题

其他

Q6:从0到10分，您有多大意愿为自己或家人报名参加系统的“家庭压力缓解技能”培训？

选项1

Q7:您期望在培训中学习哪些技能？（可多选）

情绪管理与自我调节

高效沟通与冲突解决

时间管理与家务规划

家庭财务规划与减压

亲子关系与教育方法

夫妻/伴侣关系经营

正念冥想与放松技巧

健康生活方式建立

其他

Q8:您更倾向于哪种培训形式？

线下工作坊/小组活动

线上直播课程

录播视频课程自主学习

一对一咨询辅导

线上线下结合（OMO）

其他

Q9:您认为每次培训的理想时长是？

1小时以内

1-2小时

2-3小时

半天（3-4小时）

全天

Q10:您能接受的单次培训费用预算是多少？

免费或公益性质

50元以下

51-200元

201-500元

500元以上

Q11:您希望通过培训达成哪些具体目标？（可多选）

减少家庭争吵频率

提升个人情绪稳定性

改善亲子/伴侣关系

更有效地管理家庭事务

降低焦虑/抑郁情绪

建立更健康的家庭氛围

掌握可长期使用的实用技巧

结识有相似困扰的伙伴

其他

Q12:您认为培训应由谁来主导参与最有效？

个人单独参加

夫妻/伴侣共同参加

核心家庭成员（如父母与孩子）一起参加

整个大家庭成员参加

均可，视课程内容而定

Q13:您对培训讲师的背景有何偏好？

心理学专家/心理咨询师

家庭教育指导师

经验丰富的社工或社区工作者

有成功实践经验的家庭代表

以上组合的专家团队

没有特定偏好

Q14:您预计在2026年，哪个时间段参加培训对您最方便？

工作日晚上

周末白天

周末晚上

节假日

弹性时间（如录播课）

Q15:对于“家庭压力缓解技能培训”，您还有哪些具体的疑问或期待？

填空1

Q16:您的年龄阶段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q17:您目前居住的城市类型是？

一线城市（如北上广深）

新一线/二线城市

三线及以下城市

县城或乡镇

农村

Q18:请留下您的电子邮箱（选填），以便我们在课程发布时通知您。

填空1

2026年家庭压力缓解技能培训需求调研问卷

介绍

本模板旨在为家庭压力缓解技能培训项目提供精准的需求调研解决方案。帮助您评估压力水平、分析压力来源、了解培训期望，适合心理咨询机构、社区服务组织和教育机构设计符合需求的课程。

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