2026年职场人群家庭困难与工作平衡调研

您好！本次调研旨在深入了解职场人群在平衡家庭责任与工作职责时所面临的挑战与支持需求。您的回答将帮助我们更好地理解这一议题，并为相关政策与支持体系的构建提供参考。问卷匿名填写，信息严格保密，感谢您的宝贵时间与真诚分享！

Q1:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您目前的婚姻状况是？

未婚

已婚未育

已婚已育

离异/分居

其他

Q3:您目前主要的家庭责任或困难包括哪些？（可多选）

抚养未成年子女

照料学龄前儿童

子女教育辅导

照料/陪伴年迈父母

配偶/伴侣需要照料

处理家务（如清洁、烹饪）

处理家庭财务/资产事务

其他家庭成员健康问题

暂无主要家庭困难

Q4:您认为当前的工作强度如何？

非常轻松，能完全应对

比较轻松，偶尔有压力

适中，压力与休息基本平衡

比较繁重，经常感到压力

非常繁重，长期处于高压状态

Q5:过去一个月内，您有多少次因家庭事务（如孩子生病、老人照料）不得不调整或影响工作？

0次

1-2次

3-5次

6-10次

10次以上

Q6:当家庭事务与紧急工作任务冲突时，您通常如何应对？

优先处理家庭事务

优先处理工作任务

尝试同时处理，但质量可能受影响

寻求家人/外部帮助来处理家庭事务

寻求同事/上级帮助来分担工作任务

Q7:总体而言，您对当前“工作-家庭”平衡状态的满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q8:您所在的公司/单位为员工提供了哪些支持以帮助平衡工作与家庭？（可多选）

弹性工作时间

远程/居家办公选项

育儿假/家庭照顾假

员工心理援助计划

子女托管/教育补贴

老人照料信息或资源支持

家庭日活动或福利

工作负荷合理调配

几乎没有提供支持

Q9:您认为，来自直接上级的理解与支持，对您平衡工作与家庭有多大帮助？

至关重要，是决定因素

比较有帮助

有一定帮助

帮助不大

完全没有帮助，甚至可能增加负担

Q10:如果0分代表“完全不会”，10分代表“非常愿意”，您有多大意愿向正在面临类似家庭困难的朋友推荐您当前的工作环境/公司？

选项1

Q11:展望至2026年，您最希望所在企业或社会在哪些方面提供更多支持以缓解您的家庭-工作平衡压力？

更灵活、人性化的考勤与休假制度

经济补贴（如育儿、养老津贴）

高质量的社区化托育与养老服务

针对家庭责任的心理健康支持与咨询

普及并落实男性共同承担家庭责任的文化与制度

智能化工具减轻家务负担

Q12:请描述一次您成功（或印象深刻地尝试）平衡了紧急家庭需求与重要工作任务的经历，关键因素是什么？

填空1

Q13:为了更好地履行家庭责任，您是否曾考虑或已经做出以下职业选择？

拒绝晋升或更有挑战的岗位

申请转为兼职或更弹性的岗位

转换到压力更小或离家更近的行业/公司

暂时中断职业生涯

尚未因家庭原因做出重大职业调整

Q14:您预计未来两年（至2026年），您面临的“工作-家庭”平衡压力会如何变化？（1-5分，1分显著减轻，3分基本不变，5分显著增加）

分数

标签

Q15:您通常通过哪些方式或渠道寻求平衡工作与家庭的建议或支持？（可多选）

与配偶/伴侣沟通协商

向父母或其他亲人求助

与朋友、同事交流经验

寻求专业心理咨询

阅读相关书籍、文章或使用APP

参加社区或公司组织的相关讲座/活动

很少主动寻求，主要自己承受

Q16:对于企业、政策制定者或社会整体，您还有哪些具体的建议，以帮助像您一样的职场人群更好地应对家庭困难与工作平衡？

填空1

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