自我评估收集表

Q1:您对当前工作/学习状态的总体满意度是？

Q2:您认为自己的时间管理能力如何？

Q3:请评估您最近一周的压力水平（1分表示压力极小，10分表示压力极大）。

Q4:您通常在哪些方面感到有成就感？（可多选）

Q5:您认为自己的沟通能力如何？

Q6:请描述您近期最想实现的一个个人目标。

Q7:您对自己健康状况的评价是？

Q8:您是否经常进行自我反思或总结？

Q9:您主要通过哪些方式提升自己？（可多选）

Q10:您处理突发问题或压力的第一反应通常是？

Q11:请列举1-3项您认为最需要改进的个人习惯或技能。

Q12:您对自己财务状况的掌控感如何？

Q13:您有多大可能向朋友或同事推荐我们（或您所在的组织/团队）作为学习或工作的好地方？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

Q14:您对未来的职业/发展方向明确吗？

Q15:在空闲时间，您更倾向于做什么来放松？（可多选）

Q16:您认为自己在团队合作中的表现如何？

Q17:请分享一个您近期克服的小挑战或学到的经验教训。

Q18:您对自己情绪管理能力的评价是？

Q19:您是否满意自己目前的人际关系（包括家庭、朋友、同事等）？

Q20:您认为哪些因素对您的个人成长阻碍最大？（可多选）

Q21:您制定并执行长期计划的能力如何？

Q22:如果给自己过去一年的表现打分（满分100分），您会打多少分？并简述理由。

Q23:您对获取新知识和学习新事物的热情如何？

Q24:您认为自己的创造力和解决问题的能力如何？

Q25:请选择您希望开始执行下一项个人提升计划的日期。

Q26:请写下您对自己的一个积极肯定或鼓励的话语。

Q27:回顾过去三个月，您感觉自己的生活/工作节奏是？

Q28:您希望在未来半年内获得哪些方面的支持或资源？（可多选）