2026年食欲情况登记表

您好！为了更好地了解您的饮食习惯与食欲变化，我们邀请您填写此份登记表。本调查旨在收集与食欲相关的信息，所有数据仅用于统计分析，我们将对您的个人信息严格保密。感谢您的参与！

Q1:在过去的一个月里，您的总体食欲如何？

非常旺盛

比较旺盛

一般/正常

比较差

非常差

Q2:与去年同期相比，您感觉自己的食欲有变化吗？

明显增强

略有增强

基本没变化

略有下降

明显下降

Q3:哪些因素最常影响您的食欲？（可多选）

情绪/压力

身体状况/疾病

食物种类/口味

作息/睡眠时间

天气/季节变化

运动量

药物影响

其他

Q4:您通常一日进食几餐？

1餐

2餐

3餐

4餐

不规律，多于4餐

Q5:您是否有规律的加餐（零食）习惯？

每天都有

经常有

偶尔有

几乎没有

从不

Q6:您对甜食（如蛋糕、糖果、含糖饮料）的渴望程度如何？

非常渴望，经常想吃

比较渴望，偶尔想吃

一般，无所谓

不太喜欢

完全不喜欢

Q7:您对咸味或辛辣食物（如薯片、烧烤、火锅）的渴望程度如何？

非常渴望，经常想吃

比较渴望，偶尔想吃

一般，无所谓

不太喜欢

完全不喜欢

Q8:您是否会在不饿的时候也想吃东西？

总是

经常

有时

很少

从不

Q9:您是否曾因情绪原因（如开心、悲伤、焦虑）而暴饮暴食或食欲不振？

经常如此

有时如此

很少如此

从未如此

Q10:您是否因控制体重而刻意节食或限制食量？

是的，长期如此

是的，阶段性进行

偶尔会

很少

从不

Q11:您认为您的进食速度属于？

非常快

比较快

适中

比较慢

非常慢

Q12:用餐后，您通常感到？

非常饱，有不适感

比较饱

刚好七、八分饱

有点饿，感觉没吃饱

仍然很饿

Q13:您是否关注食物的营养成分标签？

非常关注，每次都会看

比较关注，经常看

偶尔会看

很少看

从不看

Q14:您对尝试新食物或新菜品的态度是？

非常积极，乐于尝试

比较积极，愿意尝试

一般，看情况

不太愿意尝试

非常抗拒，只吃熟悉的食物

Q15:您是否有食物过敏或不耐受的情况？

有，且对日常生活影响较大

有，但影响不大

没有，但怀疑有

完全没有

Q16:如有食物过敏或不耐受，请简要说明（如无请填“无”）：

填空1

Q17:您平均每周进行多少次中等强度以上的运动？

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q18:您平均每天的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

7-8小时

9小时以上

Q19:您认为目前的食欲状况对您的整体生活质量影响如何？

有非常严重的负面影响

有比较明显的负面影响

有一些影响

几乎没有影响

有积极影响

Q20:您是否因食欲问题咨询过医生或营养师？

是，且正在接受指导

是，但未持续

考虑过，但未行动

从未咨询过

Q21:您希望在未来一年内，在饮食或食欲方面做出哪些调整或改善？（如无请填“无”）

填空1

Q22:您的年龄段是？

18岁以下

18-30岁

31-45岁

46-60岁

61岁及以上

Q23:您的性别是？

男

女

不愿透露

2026年食欲情况登记表

介绍

本模板旨在提供标准化的个人食欲与饮食习惯评估方案。帮助您了解食欲变化规律、分析影响因素、评估饮食健康度，适合医疗机构、营养师及个人用户进行科学的饮食状况筛查与健康管理。

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