2026年每日健康登记表

为保障您和他人的健康，请如实填写以下每日健康信息。感谢您的配合。

Q1:请选择今日日期

日期

Q2:您目前的身体健康状况如何？

良好，无不适

一般，有轻微不适

较差，有明显不适

Q3:今日是否有以下症状？（可多选）

发热（体温≥37.3℃）

咳嗽

咽痛

乏力

嗅觉/味觉减退

肌肉酸痛

鼻塞/流涕

腹泻

无以上任何症状

Q4:今日自测体温（℃）是多少？

<37.3

37.3-37.9

38.0-38.9

≥39.0

Q5:今日是否服用过任何药物？

是

否

Q6:如服用了药物，请简要说明药物名称及原因

填空1

Q7:今日睡眠质量如何？

很好

一般

较差

Q8:今日是否有进行体育锻炼？

是，30分钟以上

是，30分钟以内

否

Q9:今日主要活动或工作地点（如：公司、居家、外出地点）

填空1

Q10:今日是否接触过有发热或呼吸道症状的人员？

是

否

不确定

Q11:今日用餐情况如何？

三餐规律

两餐

仅一餐

未按时用餐

Q12:今日饮水情况如何？

充足（>1.5L）

一般（约1L）

不足（<0.5L）

Q13:今日情绪状态如何？

积极愉快

平静稳定

有些焦虑

情绪低落

Q14:今日是否有其他需要说明的健康状况或特殊情况？

填空1

Q15:您是否已完成今日的健康打卡承诺？

是，信息属实

否

2026年每日健康登记表

介绍

本模板旨在提供个人每日健康信息记录的标准化解决方案。帮助您监测身体状况、追踪日常症状、评估生活习惯，适合个人、家庭或组织管理者进行系统化的健康管理。

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