教育工作者运动健身习惯与绩效满意度调查

尊敬的老师/教育工作者，您好！为探究教育工作者运动健身习惯与工作绩效、满意度之间的关系，我们诚邀您参与本次匿名调查。您的宝贵意见将为我们提供重要参考，助力提升教育工作者身心健康与职业幸福感。问卷预计耗时约5-8分钟，感谢您的支持！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前从事的教育工作类型是？

学前教育

中小学教育

高等教育

职业教育/培训

教育管理/行政

Q4:您从事教育工作的总年限是？

少于3年

3-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q5:您每周进行有意识运动健身（如跑步、健身、球类、瑜伽等）的频率大约是？

几乎不运动

每周1次

每周2-3次

每周4-5次

每周6次及以上

Q6:您每次运动健身的平均时长大约是？

少于30分钟

30-60分钟

61-90分钟

超过90分钟

Q7:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

力量训练（健身房/自重）

球类运动（如篮球、羽毛球等）

游泳

瑜伽/普拉提/舞蹈

骑行

居家健身（如健身操、跳绳等）

其他

Q8:您认为运动健身对您缓解工作压力、改善情绪的效果如何？

效果非常显著

效果比较显著

效果一般

效果不太显著

几乎没有效果

Q9:您认为运动健身对您保持充沛精力、应对教学/工作挑战的帮助程度如何？

帮助非常大

帮助比较大

帮助一般

帮助比较小

几乎没有帮助

Q10:请评估您最近一个月总体的工作满意度（1分为非常不满意，5分为非常满意）。

分数

标签

Q11:您认为自己的工作效率（如备课、处理事务、解决问题等）如何？

非常高

比较高

一般

比较低

非常低

Q12:您在工作中感受到的成就感如何？

非常强

比较强

一般

比较弱

非常弱

Q13:您认为运动健身习惯与您的工作绩效（包括效率、创新、课堂表现等）存在关联吗？

存在非常积极的关联

存在比较积极的关联

关联不大

不太确定

几乎没有关联

Q14:影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）

工作时间长，缺乏空闲

工作疲惫，精力不足

缺乏运动伙伴或氛围

缺乏合适的场地/设施

缺乏运动知识和指导

个人惰性

没有明显障碍，能坚持

其他

Q15:您希望学校或单位提供哪些支持来促进教职工运动健身？（可多选）

提供校内/单位内健身设施

组织教职工体育社团或活动

提供运动健康讲座或课程

调整或保障教职工运动时间

设立运动奖励或激励机制

提供健身补贴或优惠

其他

Q16:从0到10分，您有多大可能向您的同事推荐将规律运动作为提升工作状态和满意度的方式？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q17:综合考虑，您未来是否打算增加或保持现有的运动健身频率？

打算显著增加

打算适当增加

打算保持现状

可能会减少

不确定

Q18:对于如何更好地平衡教育工作与个人健康（特别是运动健身），您有什么具体的建议或想法？

填空1

教育工作者运动健身习惯与绩效满意度调查

介绍

本模板旨在探究教育工作者运动健身习惯与工作绩效及满意度之间的关联。帮助您收集运动频率数据、评估健康对工作的影响、分析促进运动的障碍，适合学校管理者、教育研究机构和人力资源部门制定教职工健康支持计划。

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