教育饮食健康习惯用户体验调查

感谢您参与本次调查！本问卷旨在了解您在教育、饮食、健康习惯方面的体验与看法，所有信息仅用于研究分析，请根据您的实际情况填写。

Q1:您目前的教育阶段是？

小学及以下

初中

高中/中专

大学/大专

研究生及以上

已工作

Q2:您认为自己目前整体的健康状况如何？

非常健康

比较健康

一般

比较差

非常差

Q3:您通常通过哪些渠道获取健康知识？（可多选）

学校课程

社交媒体（如微博、抖音）

专业网站/App

家人朋友

书籍/杂志

医生/营养师

其他

Q4:您认为当前学校的健康教育（如营养、运动知识）内容是否充足？请评分（1-5分，1分表示非常不足，5分表示非常充足）

分数

标签

Q5:您平均每周有几天会吃早餐？

0天

1-2天

3-4天

5-6天

7天

Q6:您选择食物时，主要考虑哪些因素？（可多选）

口味

营养健康

价格

方便快捷

外观/卖相

他人推荐

其他

Q7:您平均每天摄入新鲜蔬菜水果的量是否达到推荐标准（约一斤蔬菜，半斤水果）？

远未达到

基本达到

完全达到并超过

不清楚推荐标准

Q8:您平均每周进行中等强度以上体育锻炼（如跑步、打球）的频率是？

从不

1次

2-3次

4-5次

几乎每天

Q9:如果0分表示“完全不会”，10分表示“非常愿意”，您有多大意愿向朋友推荐您目前遵循的饮食或健康习惯？

选项1

Q10:您是否有定期（如每年一次）进行健康体检的习惯？

是，坚持定期体检

偶尔会去

从来没有

只有在不舒服时才去

Q11:在尝试改善健康习惯（如饮食、运动）时，您遇到的主要障碍是什么？（可多选）

缺乏时间

缺乏毅力/动力

缺乏相关知识

经济成本高

缺乏同伴或环境支持

觉得效果不明显

其他

Q12:您认为现有的健康类App或小程序（如记录饮食、运动）对您养成好习惯的帮助有多大？请评分（1-5分，1分表示毫无帮助，5分表示帮助极大）

分数

标签

Q13:您是否关注过食品包装上的营养成分表？

经常关注并以此选择

偶尔会看

很少看

从不看

Q14:在您看来，学校或社会在促进青少年健康饮食方面，最需要加强的一项措施是什么？

填空1

Q15:您每天的屏幕时间（包括手机、电脑、电视）大约有多长？

少于2小时

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q16:您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8-9小时

9小时以上

Q17:您认为哪些方式能最有效地帮助您学习并坚持健康知识？（可多选）

有趣的短视频/动画

互动性强的游戏或App

系统的线下课程/讲座

与朋友组队互相监督

获得即时奖励或反馈

其他

Q18:当您感到压力时，通常如何应对？

通过运动、听音乐等方式放松

通过暴饮暴食等方式发泄

自己忍耐或逃避

向他人倾诉或寻求帮助

其他方式

Q19:总体而言，您对自己目前教育、饮食、健康三方面的平衡状态满意吗？请评分（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q20:对于培养和维持健康的饮食生活习惯，您还有什么其他的想法或建议？

填空1

教育饮食健康习惯用户体验调查

介绍

本模板旨在提供一套综合评估教育、饮食与健康习惯的用户体验调研工具。帮助您收集健康认知数据、分析行为影响因素、评估教育干预效果，适合学校、研究机构和健康促进组织用于制定科学的健康促进策略。

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