教育睡眠质量渠道调研问卷

教育睡眠质量渠道调研问卷

您好！感谢参与本次调研。本问卷旨在了解教育工作者获取睡眠质量相关信息的渠道与需求，您的回答将帮助我们更好地提供相关支持。问卷匿名，所有数据仅用于研究分析。

Q1:您目前的教育工作身份是？

幼儿园/小学教师

中学教师

高校教师/研究员

教育行政/管理人员

教育相关从业者（如教培、教研）

其他

Q2:您对自身睡眠质量的整体评价是？

非常好，基本无困扰

较好，偶尔有困扰

一般，经常有困扰

较差，困扰明显

非常差，严重影响生活

Q3:您通常通过哪些渠道了解或学习改善睡眠质量的知识？（可多选）

专业医学/健康类网站/APP（如丁香医生、默沙东诊疗手册）

社交媒体（如微信、微博、小红书、抖音）

书籍/专业期刊

与同事/朋友交流

学校/单位组织的健康讲座

在线课程/知识付费平台

电视/广播节目

其他

Q4:在这些渠道中，您最信任哪个来源的睡眠健康信息？

专业医学机构/专家发布

权威媒体（如央视、人民日报）

知名科普博主/大V

身边亲友/同事推荐

学校/单位的官方推荐

不太在意来源，只看内容是否实用

其他

Q5:您认为目前获取到的睡眠健康信息，其科学性和可靠性如何？

非常科学可靠

比较科学可靠

一般，良莠不齐

不太科学可靠

非常不科学可靠

Q6:您希望获得哪些具体方面的睡眠健康信息？（可多选）

快速入睡技巧

改善睡眠环境

应对压力/焦虑导致的失眠

饮食与睡眠的关系

运动与睡眠的关系

针对教育工作者特殊作息的建议

睡眠障碍的识别与就医指南

助眠产品（如枕头、香薰）的科学评测

其他

Q7:您更倾向于接受何种形式的睡眠健康科普内容？

图文并茂的短文/公众号文章

短视频（如1-3分钟）

长视频/直播讲座

音频/播客

信息图/长图

互动式H5/小程序

线下工作坊/体验活动

Q8:如果学校/单位组织睡眠健康讲座或提供相关资源，您的参与意愿有多高？（1-5分，1为非常不愿意，5为非常愿意）

分数

标签

Q9:您是否愿意为获取更专业、系统的睡眠改善课程或服务付费？

非常愿意

比较愿意

一般，看价格和内容

不太愿意

完全不愿意

Q10:您认为哪些因素可能阻碍您有效获取或应用睡眠健康知识？（可多选）

工作太忙，没有时间

信息太多太杂，难以筛选

觉得方法不实用，难以坚持

缺乏专业指导，不敢尝试

认为自己的睡眠问题不严重

周围缺乏改善氛围

其他

Q11:您是否曾因睡眠问题寻求过专业帮助（如咨询医生、心理咨询师等）？

是的，多次

有过一两次

没有，但考虑过

没有，也不考虑

Q12:您对面向教育工作者的睡眠健康支持服务，有什么具体的期待或建议？

填空1

Q13:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q14:您的性别是？

男

女

不愿透露

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