医疗健康饮食健康习惯可行性调研

医疗健康饮食健康习惯可行性调研

您好！欢迎参与本次关于医疗健康饮食健康习惯可行性的调研。本问卷旨在了解您对健康饮食的认知、实践情况以及面临的挑战，以期为相关健康促进项目的设计提供参考。您的回答将完全匿名，感谢您的宝贵时间！

Q1:您的年龄属于哪个区间？

18岁以下

18-30岁

31-45岁

46-60岁

60岁以上

Q2:您目前的健康状况自我评估如何？

非常健康

比较健康

一般

比较不健康

非常不健康

Q3:您对“健康饮食”概念的了解程度如何？

非常了解，能清晰说出具体原则

比较了解，知道大致方向

一般，听说过一些

不太了解

完全不了解

Q4:您认为构成健康饮食最重要的方面有哪些？（可多选）

均衡营养（蛋白质、碳水、脂肪等）

足量蔬菜水果摄入

控制油、盐、糖的摄入

规律三餐，定时定量

选择全谷物而非精制谷物

保证充足饮水

食品安全与卫生

Q5:在过去的7天里，您有多少天做到了“每天吃早餐”？

0天

1-2天

3-4天

5-6天

7天

Q6:您每天平均摄入新鲜蔬菜和水果的量是否达到《中国居民膳食指南》的推荐标准（蔬菜300-500克，水果200-350克）？

完全达到或超过

基本达到

偶尔达到

很少达到

几乎不关注

Q7:您有意识地控制烹饪用油、食盐和添加糖（如饮料、甜点中的糖）的摄入频率如何？

总是

经常

有时

很少

从不

Q8:您在尝试或坚持健康饮食习惯时，遇到的主要障碍是什么？（可多选）

工作/学习繁忙，没时间准备

健康食品（如新鲜蔬果）价格较高

缺乏相关的营养知识和烹饪技能

外卖、快餐等不健康选择更方便

个人口味偏好（如喜重油盐、甜食）

社交应酬多，难以坚持

觉得效果不明显，缺乏动力

没有遇到明显障碍

Q9:您是否曾因健康问题（如高血压、高血糖、超重等）被医生建议调整饮食？

是，且已严格遵医嘱执行

是，但执行得不够好

是，但未执行

否，未被建议过

不清楚

Q10:如果有一个专业的“个性化饮食健康指导”服务（如根据体检数据定制食谱、线上营养师咨询等），您有多大兴趣尝试？（1-5分，1分表示完全没兴趣，5分表示非常有兴趣）

分数

标签

Q11:您希望通过哪些渠道获取科学、可靠的饮食健康信息？（可多选）

医院/社区卫生服务中心

专业营养师/医生

权威健康类网站或APP（如“健康中国”等）

书籍、科普文章

社交媒体（如微信公众号、小红书等）

家人朋友的经验分享

其他

Q12:您认为，在您所在社区或工作单位推广健康饮食，最有效的方式是什么？

开设健康饮食讲座或工作坊

提供便捷的健康餐食选择（如单位食堂增设健康窗口）

建立线上互助社群，分享经验

发放健康饮食宣传材料

其他

Q13:您是否愿意为“更健康的食材或餐食”（如有机蔬菜、营养配餐）支付比普通食品更高的价格？

非常愿意

比较愿意

视情况而定（如效果、价格差异）

不太愿意

完全不愿意

Q14:在改善饮食习惯方面，您最希望获得哪方面的支持？

个性化的食谱和营养计划

便捷的食材购买渠道（如净菜配送）

实用的烹饪技巧教学

持续的行为监督与提醒

同伴的鼓励与陪伴

不需要额外支持

Q15:对于推广和践行健康饮食，您还有什么具体的建议或想法？

填空1

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