金融保险从业者睡眠质量与行业趋势关联性调研

尊敬的金融保险行业同仁：您好！我们正在进行一项关于行业特性、工作压力与睡眠质量的深度调研。您的宝贵意见将帮助我们更清晰地了解行业现状与挑战，并为促进从业者身心健康提供数据支持。本次问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请放心作答。感谢您的参与！

Q1:您目前在金融保险行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q2:您所属的具体岗位类别是？

销售/代理人

精算/风控

核保/理赔

投资/资产管理

信息技术

行政管理/支持

其他

Q3:在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:请评估您在过去一周的睡眠质量整体满意度。（1分为非常差，5分为非常好）

分数

标签

Q5:您是否曾因工作相关原因（如业绩压力、紧急任务、客户沟通等）而出现入睡困难或夜间易醒的情况？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

偶尔

从未

Q6:您认为影响您睡眠质量的主要工作压力源有哪些？（可多选）

业绩指标/KPI压力

市场波动/投资风险

客户投诉/关系维护

高强度/长时间工作

职业发展不确定性

新技术/新规学习压力

工作与生活界限模糊

其他

Q7:您所在公司或团队是否提供过关于压力管理或睡眠健康的支持（如EAP计划、健康讲座等）？

有，且效果显著

有，但效果一般

有，但我未参与

没有提供

不清楚

Q8:您个人是否主动采取过措施来改善因工作压力导致的睡眠问题？

是，有规律地进行（如运动、冥想等）

是，但断断续续

想过，但未实施

没有，顺其自然

Q9:综合考虑工作压力与个人生活，您有多大意愿向同行朋友推荐您目前所在的金融保险细分领域？（0分表示“完全不推荐”，10分表示“极力推荐”）

选项1

Q10:您如何看待“远程/混合办公”趋势对您工作压力和睡眠质量的影响？

显著减轻了压力，改善了睡眠

减轻了通勤压力，但模糊了工作生活界限

影响不大

增加了沟通成本和不确定性，压力更大

Q11:您认为未来3-5年，哪些行业趋势最可能对从业者的工作压力与身心健康产生重大影响？（可多选）

人工智能与自动化普及

严监管与合规要求升级

产品创新与个性化定制

线上化/数字化营销转型

客户风险意识与需求复杂化

行业整合与竞争加剧

ESG（环境、社会、治理）投资兴起

其他

Q12:您认为，为改善从业者睡眠与健康，行业或公司层面最应优先采取的行动是？

优化绩效考核体系，降低短期压力

推行弹性工作制，保障休息时间

提供系统的心理健康与压力管理支持

加强职业培训，提升员工应对能力

营造更包容、支持性的团队文化

Q13:对于平衡金融保险行业高强度工作与个人健康（特别是睡眠质量），您有何具体建议或成功经验分享？（选填）

填空1

Q14:您的年龄段属于？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q15:您的性别是？

男

女

不愿透露

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