餐饮与睡眠质量关联性及消费行为调研问卷

Q1:您的年龄段是？

Q2:您通常的睡眠时长大约是？

Q3:请对您近一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

Q4:以下哪些情况是您近一个月内经常遇到的睡眠困扰？（可多选）

Q5:您通常在晚餐后多久入睡？

Q6:您晚餐的进食时间通常在？

Q7:您的晚餐通常包含哪些类型的食物？（可多选）

Q8:您睡前是否会感到饥饿或进食夜宵？

Q9:如果您吃夜宵，通常会选择什么？（可多选）

Q10:您是否有饮用咖啡、浓茶或功能性饮料的习惯？

Q11:如果有饮用，您通常在什么时间段饮用最后一杯？

Q12:您每周在外就餐（包括外卖）的频率是？

Q13:您选择在外就餐或点外卖时，主要考虑哪些因素？（可多选）

Q14:您是否愿意为标榜“有助于睡眠”或“健康助眠”概念的食品/饮品支付更高价格？

Q15:在您看来，改善饮食习惯对提升睡眠质量有多大帮助？您有什么具体的经验或建议可以分享吗？

Q16:您是否关注过睡眠追踪设备（如手环、手表）或相关APP的数据？

Q17:您希望通过哪些渠道了解更多关于饮食与睡眠健康的知识？（可多选）

Q18:您的职业性质是？

Q19:总体而言，您认为自己的生活方式（包括饮食、作息）对睡眠的影响程度有多大？（1分表示影响很小，5分表示影响很大）

Q20:对于市面上推出的“助眠”类食品或饮品，您最关心其哪些方面？（例如：成分安全性、实际效果、价格、品牌等）