餐饮与睡眠质量舆情监测调研问卷

Q1:您的性别是？

Q2:您的年龄段是？

Q3:您认为自己的整体睡眠质量如何？

Q4:您通常在睡前多久进食？

Q5:您是否有睡前吃宵夜的习惯？

Q6:您认为以下哪些食物/饮品可能对睡眠产生负面影响？（可多选）

Q7:您认为以下哪些食物/饮品可能有助于改善睡眠？（可多选）

Q8:您是否曾因晚餐或宵夜的食物选择，而明显感觉到当晚睡眠质量变差？

Q9:请评价您对“饮食时间与睡眠质量密切相关”这一观点的认同程度。（1-5分，1分=完全不认同，5分=完全认同）

Q10:您主要通过哪些渠道获取关于“饮食与睡眠”的健康知识？

Q11:当您睡眠不佳时，可能会尝试通过调整饮食来改善吗？可能会尝试哪些方式？（可多选）

Q12:您是否愿意为了改善睡眠质量，而长期调整自己的晚餐或睡前饮食习惯？

Q13:在您看来，当前社交媒体上关于“吃什么助眠/影响睡眠”的信息，存在哪些问题或让您困惑的地方？

Q14:您是否关注过餐饮品牌（如牛奶品牌、保健品牌）推出的与“助眠”相关的产品或宣传？

Q15:总体而言，您认为公众对于“饮食影响睡眠”这一话题的重视程度如何？（1-5分，1分=非常不重视，5分=非常重视）

Q16:您更倾向于相信哪种来源提供的“饮食助眠”建议？

Q17:对于餐饮行业结合“改善睡眠”概念进行产品研发或营销，您有什么看法或建议？

Q18:如果有一款声称能“改善睡眠”的食品或饮品，您会考虑尝试吗？

Q19:请分享一个您个人关于“饮食”与“睡眠”相关的经历或观察（可选填）。