零售行业员工睡眠质量与工作影响调查问卷

零售行业员工睡眠质量与工作影响调查问卷

尊敬的零售业同仁：您好！我们正在进行一项关于零售行业员工睡眠质量与工作状况的匿名调查，旨在了解睡眠对工作表现的影响，并探索改善员工健康的可能途径。您的真实回答对我们至关重要，所有信息将被严格保密。感谢您的参与！

Q1:您目前从事的零售岗位类型是？

一线销售/导购

收银员

仓储/理货

店长/主管

后勤/行政

其他

Q2:您平均每周需要上几次夜班（晚8点后开始）或早班（早6点前开始）？

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q3:总体而言，您如何评价自己过去一个月的睡眠质量？（1分=非常差，5分=非常好）

分数

标签

Q4:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q5:您平均每晚的实际睡眠时长约为？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:在过去一个月中，您最常遇到以下哪些睡眠问题？（可多选）

难以入睡

夜间易醒

醒得过早且无法再入睡

多梦/睡眠浅

白天过度嗜睡

打鼾或呼吸暂停

几乎没有睡眠问题

Q7:您认为自己的工作安排（如排班不规律、加班）对您的睡眠质量影响有多大？

没有影响

影响较小

影响一般

影响较大

影响非常大

Q8:下班后，您通常需要多长时间才能从工作状态中放松下来，为睡眠做准备？

1小时以内

1-2小时

2-3小时

超过3小时

几乎无法放松

Q9:因睡眠不足，您在白天工作中感到疲劳或精力不济的频率如何？（1分=几乎没有，5分=几乎总是）

分数

标签

Q10:睡眠问题可能对您的工作产生哪些影响？（可多选）

注意力难以集中

记忆力下降

情绪易怒或低落

工作效率降低

与同事/顾客沟通不畅

工作中安全隐患增加

目前无明显影响

Q11:当您因睡眠不足感到疲劳时，您通常会如何应对？

喝咖啡/功能饮料

短暂休息或小憩

强撑坚持

调整工作节奏

其他方式

Q12:您所在的店铺或公司是否提供关于健康睡眠或压力管理的指导或支持？

有，且很充分

有，但比较有限

没有提供

不清楚

Q13:为了改善员工的睡眠和整体健康，您希望公司或管理层可以采取哪些具体措施？（例如：更合理的排班、提供休息室等）

填空1

Q14:基于您整体的工作与生活体验，您向朋友推荐在零售行业工作的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q15:您的年龄段是？

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45-54岁

55岁及以上

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

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