快消品行业员工睡眠质量与工作绩效满意度调查

尊敬的参与者，您好！本次调查旨在了解快消品行业员工的睡眠质量现状及其与工作绩效、满意度之间的关系。您的回答将严格保密，仅用于学术及改善研究。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您目前在快消品行业的工作岗位属于？

市场/销售

供应链/物流

生产/制造

研发/品控

人力资源/行政

财务/法务

信息技术

其他

Q2:您的平均每周工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q3:在过去一个月里，您对自己整体睡眠质量的满意度是？(1分=非常不满意，5分=非常满意)

分数

标签

Q4:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

16-30分钟

31-60分钟

超过60分钟

Q5:您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:在过去一个月里，哪些因素最常影响您的睡眠？（可多选）

工作压力/焦虑

下班后工作消息/邮件

不规律的作息时间

家庭/生活事务

噪音/光线等环境因素

身体不适

电子产品使用

其他

Q7:您认为自己的睡眠问题对白天的精神状态有多大影响？(1分=毫无影响，5分=影响极大)

分数

标签

Q8:综合考虑睡眠质量，您向朋友推荐在快消品行业工作的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q9:您对自己当前的工作绩效表现满意度如何？(1分=非常不满意，5分=非常满意)

分数

标签

Q10:您认为睡眠不足是否直接影响了您的工作效率？

是，影响非常大

是，有一定影响

偶尔有影响

几乎没有影响

完全没有影响

Q11:在您看来，哪些工作相关因素最容易导致睡眠问题？（可多选）

紧急项目/截止日期压力

频繁出差或跨时区会议

业绩指标/KPI压力

团队人际关系

工作与生活界限模糊

职业发展不确定性

其他

Q12:您对所在公司提供的员工健康支持（如EAP、健康讲座、弹性工作制等）满意度如何？(1分=非常不满意，5分=非常满意)

分数

标签

Q13:当您感到因睡眠不足而影响工作时，您通常会？

请假休息

通过咖啡/功能饮料提神

调整工作优先级，减缓节奏

与上级沟通寻求支持

默默坚持，照常工作

Q14:为了改善员工的睡眠健康和工作状态，您希望公司或团队能提供哪些具体的支持或措施？

填空1

Q15:整体而言，您对目前的工作满意度是？(1分=非常不满意，5分=非常满意)

分数

标签

Q16:基于您目前的体验，您未来一年内是否有更换工作的打算？

已经在积极寻找

有考虑，但尚未行动

视情况而定

暂时没有打算

肯定不会

Q17:您个人尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）

规律作息，固定上床时间

睡前避免使用电子产品

进行冥想/正念练习

使用助眠App或白噪音

服用助眠保健品/药物

增加日间运动

调整饮食（如避免咖啡因）

尚未尝试任何方法

Q18:您对自己平衡工作与个人生活的能力评价如何？(1分=非常差，5分=非常好)

分数

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Q19:对于本次关于睡眠与工作表现的调查，您还有任何其他想补充的意见或感受吗？

填空1

快消品行业员工睡眠质量与工作绩效满意度调查

介绍

本模板旨在提供快消品行业员工睡眠与工作关联的调研解决方案。帮助您评估睡眠现状、分析绩效影响、探索改善措施，适合企业HR、管理者和研究人员优化员工健康与组织效能。

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