美妆护肤与运动健身习惯效果评估问卷

Q1:您的性别是？

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

Q3:您日常进行美妆护肤的主要目的是什么？（可多选）

Q4:您平均每周进行几次有意识的护肤流程（如使用洁面、水、精华、乳液/面霜等）？

Q5:您通常关注哪些护肤品的成分或功效？（可多选）

Q6:您认为您目前的护肤习惯对肌肤状态的改善效果如何？

Q7:您日常进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）

Q8:您平均每周进行几次中等强度及以上的体育锻炼（每次持续30分钟以上）？

Q9:您通常偏好哪些运动类型？（可多选）

Q10:您认为您目前的运动习惯对身体状态（如体力、体型、精力）的改善效果如何？

Q11:您是否认为规律的运动对您的皮肤状态（如气色、光泽度）有积极影响？

Q12:在运动前后，您是否有针对性的护肤习惯？（可多选）

Q13:您如何平衡美妆护肤与运动健身在时间、精力或预算上的投入？

Q14:综合考虑效果与体验，您有多大可能向朋友推荐您目前结合了美妆护肤与运动健身的生活方式？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）

Q15:请为您当前的整体身心健康状态打分（1-5分，1分为非常差，5分为非常好）。

Q16:您获取美妆护肤或运动健身知识的主要渠道是？

Q17:在追求“美”与“健康”的过程中，您遇到的主要挑战或困扰是什么？（可多选）

Q18:您未来半年在美妆护肤与运动健身方面，更倾向于？

Q19:请分享一个您认为在兼顾美妆护肤与运动健身上最成功的经验或小窍门。

Q20:对于希望同时改善外貌与健康的人，您还有什么其他建议或想法？