美妆护肤与饮食健康习惯调研

欢迎参与本次关于美妆护肤与饮食健康习惯的调研！本问卷旨在了解您的日常习惯与偏好，所有信息仅用于统计分析，我们将严格保密。请根据您的真实情况回答，感谢您的支持！

Q1:您的性别是？

女性

男性

不愿透露

Q2:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您认为自己的肤质属于哪种类型？

油性

干性

混合性（T区油，两颊干）

中性

敏感肌

不确定

Q4:您日常护肤的步骤通常包括哪些？（可多选）

洁面

化妆水/爽肤水

精华

乳液/面霜

眼霜

防晒

面膜

其他

Q5:您平均每天花在护肤上的时间大约是？

5分钟以内

5-15分钟

15-30分钟

30分钟以上

Q6:您选择护肤品时，最优先考虑的因素是什么？

成分与功效

品牌口碑

价格

朋友或博主推荐

包装与使用感

Q7:您通常通过哪些渠道获取美妆护肤信息？（可多选）

社交媒体（如小红书、抖音）

美妆博主/KOL

朋友/家人推荐

品牌官方网站/广告

线下专柜咨询

其他

Q8:您是否有每日饮用足量水的习惯？（约1.5-2升）

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q9:您日常饮食中，会特别注意摄入哪些对皮肤有益的食物？（可多选）

新鲜蔬菜水果

富含Omega-3的食物（如深海鱼、坚果）

豆制品

全谷物

抗氧化食物（如蓝莓、绿茶）

没有特别注意

其他

Q10:您是否有规律的运动习惯？

每周3次或以上

每周1-2次

每月几次

很少运动

几乎不运动

Q11:您认为睡眠质量对您的皮肤状态影响大吗？

影响非常大

影响较大

一般

影响较小

几乎没有影响

Q12:您平均每晚的睡眠时长是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q13:您是否有服用保健品或营养补充剂（如维生素C、胶原蛋白）的习惯？

长期规律服用

偶尔服用

仅在感觉需要时服用

从不服用

Q14:当您出现皮肤问题（如痘痘、干燥、敏感）时，您通常会采取哪些措施？（可多选）

使用针对性护肤品

调整饮食

咨询皮肤科医生

增加休息/改善睡眠

使用药物

顺其自然，等待自愈

其他

Q15:您是否认为“内调外养”（即结合饮食健康与外部护肤）对维持好皮肤至关重要？

完全同意

比较同意

一般

不太同意

完全不同意

Q16:请为您当前的整体皮肤状态满意度打分（1分为非常不满意，5分为非常满意）。

分数

标签

Q17:您是否愿意为含有特定健康/护肤功效的食品（如美容饮品、胶原蛋白软糖）支付更高价格？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

非常不愿意

Q18:您希望在未来获得哪些方面的信息或产品？（可多选）

科学护肤成分解析

个性化饮食建议

性价比高的护肤产品推荐

健康食谱

运动与皮肤健康的关系

其他

Q19:请分享一个您个人认为最有效的、结合了饮食或生活习惯的护肤小秘诀。

填空1

美妆护肤与饮食健康习惯调研

介绍

本模板旨在提供美妆护肤与饮食健康习惯的标准化调研方案。帮助您收集护肤流程、分析产品偏好、评估生活习惯影响，适合美妆品牌、健康食品企业和市场研究机构了解消费者需求与行为模式。

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