宠物睡眠质量员工满意度调查

欢迎参与本次员工满意度调查。本次调研旨在了解员工的工作感受，并探索工作环境、工作内容等因素对员工（我们戏称为“宠物”）睡眠质量的影响。您的宝贵意见将帮助我们优化管理，提升团队福祉。本问卷匿名填写，请放心作答。

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您在当前公司的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您目前所在的部门是？

技术/研发

产品/设计

市场/销售

运营/客服

职能/行政

其他

Q5:您目前的职位级别是？

普通员工

基层管理者

中层管理者

高层管理者

Q6:请对您当前工作的整体满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）。

分数

标签

Q7:您有多大可能向朋友推荐本公司作为理想的工作场所？（0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q8:您认为当前的工作压力水平如何？

压力很小，非常轻松

压力适中，可以承受

压力较大，有些吃力

压力非常大，难以承受

Q9:您认为工作中的主要压力来源有哪些？（可多选）

工作量过大

工作时长/加班

任务截止日期紧迫

工作目标/业绩要求

人际关系/团队协作

工作内容不明确

个人发展与晋升

其他

Q10:您平均每周的加班时长大约是？

几乎不加班

1-5小时

6-10小时

11-20小时

20小时以上

Q11:您认为公司的工作节奏如何？

节奏太慢，缺乏挑战

节奏适中，张弛有度

节奏较快，但能跟上

节奏过快，疲于奔命

Q12:您通常晚上几点上床准备睡觉？

22:00之前

22:00-23:00

23:00-24:00

24:00-01:00

01:00之后

Q13:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

60分钟以上

Q14:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q15:请对您近一个月的整体睡眠质量进行评分（1分非常差，5分非常好）。

分数

标签

Q16:您认为工作相关因素对您的睡眠质量影响有多大？

几乎没有影响

有轻微影响

有中度影响

有严重影响

Q17:哪些工作因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

下班后仍需处理工作消息

对未完成工作的焦虑

次日有重要会议或汇报

与同事/上级的关系问题

对职业发展的担忧

工作带来的经济压力

工作环境（如光线、噪音）

其他

Q18:加班后，您的入睡难度是否会增加？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q19:您是否曾因工作压力或焦虑而在夜间醒来？

几乎每天

每周数次

每月数次

很少

从未

Q20:为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）

规律作息

睡前远离电子设备

运动锻炼

冥想/放松练习

使用助眠产品（如香薰、白噪音）

咨询医生或专业人士

未尝试任何方法

其他

Q21:您认为公司提供的以下哪项支持对改善员工睡眠最有帮助？

更灵活的工作时间

明确的“离线权”（下班后不处理工作）

压力管理与心理健康课程/咨询

改善办公环境（如休息区）

优化工作流程，减少不必要的加班

其他

Q22:请对公司目前对员工工作生活平衡的重视程度进行评分（1分非常不重视，5分非常重视）。

分数

标签

Q23:您是否曾因睡眠问题（如失眠、疲劳）影响过白天的正常工作？

是，影响很大

是，有一定影响

是，但影响很小

否，几乎没有影响

Q24:对于公司如何帮助员工更好地管理压力、提升睡眠质量，您有什么具体的建议或想法？

填空1

Q25:您还有什么其他关于工作体验或睡眠健康的反馈希望与我们分享吗？

填空1

宠物睡眠质量员工满意度调查

介绍

本模板旨在探究工作压力与员工睡眠质量之间的关联。帮助您评估员工满意度、分析工作压力来源、了解睡眠现状，适合企业HR和管理层优化员工关怀政策，提升团队整体福祉。

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