数码电子依赖程度用户体验调查

数码电子依赖程度用户体验调查

您好！我们正在进行一项关于数码电子产品使用习惯与依赖程度的调研。本问卷旨在了解您与数码设备（如手机、电脑、平板等）的互动情况，所有数据仅用于学术研究，我们将对您的信息严格保密。请根据您的真实感受作答，感谢您的参与！

Q1:您目前拥有的主要数码电子产品有哪些？（可多选，此处为单选题型，请选择最常使用的一项）

智能手机

笔记本电脑

平板电脑

智能手表/手环

台式电脑

游戏主机

Q2:您每天使用数码电子产品的总时长大约是？

少于2小时

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q3:您最常在哪些场景下使用数码电子产品？（可多选）

工作/学习

社交沟通

娱乐（如看视频、打游戏）

获取新闻资讯

导航/出行

购物/支付

健康/运动管理

其他

Q4:请评估您对数码电子产品的依赖程度（1分表示完全不依赖，5分表示非常依赖）

分数

标签

Q5:您是否曾因手机等设备不在身边而感到焦虑或不安？

总是

经常

有时

很少

从不

Q6:在社交场合（如聚餐、会议），您会频繁查看手机吗？

总是

经常

有时

很少

从不

Q7:您认为数码电子产品对您的工作/学习效率提升作用如何？

极大提升

有一定提升

没有明显影响

有时会分散注意力，降低效率

严重干扰，降低效率

Q8:您认为过度使用数码电子产品可能带来哪些负面影响？（可多选）

视力下降/眼睛疲劳

颈椎/腰椎问题

睡眠质量下降

注意力难以集中

现实社交减少

信息焦虑/压力

个人隐私安全风险

其他

Q9:如果0分表示“完全不想使用”，10分表示“完全无法离开”，您给自己对数码电子产品的依赖程度打几分？

选项1

Q10:您是否有意识地控制自己使用数码产品的时间？

有，并严格执行

有，但经常控制不住

偶尔会尝试

没有，顺其自然

Q11:在一天开始和结束时，您做的第一件和最后一件事通常是？

查看手机/电脑

洗漱/整理

阅读纸质书

与家人交流

其他

Q12:为了减少对数码产品的依赖，您尝试过或愿意尝试哪些方法？（可多选）

设置使用时间限制

关闭非必要通知

睡前将设备放在卧室外

参与线下活动/运动

使用专注类APP

进行“数字排毒”

没有尝试过

Q13:您认为未来社会对数码电子产品的依赖趋势会如何？

依赖程度会持续加深

会达到一个平衡点

随着技术发展，依赖感会减弱

难以预测

Q14:请分享一个您因过度使用或依赖数码电子产品而经历的小故事（正面或负面皆可），或者您对“健康数字生活”的看法。

填空1

Q15:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q16:您的最高受教育程度是？

高中及以下

大专/本科

硕士

博士及以上

Q17:您目前的职业状态是？

在校学生

在职人员

自由职业者

退休人员

待业/其他

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