数码电子依赖程度口碑调研

您好！我们正在进行一项关于数码电子产品使用习惯与依赖程度的调研。本问卷旨在了解您与数码设备的日常互动情况，所有回答仅用于学术研究，我们将对您的信息严格保密。感谢您的参与！

Q1:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-50岁

50岁以上

Q2:您的职业身份是？

在校学生

企业职员

自由职业者/创业者

公务员/事业单位人员

退休人员

其他

Q3:您每天最常使用的数码电子设备有哪些？（可多选）

智能手机

笔记本电脑/台式电脑

平板电脑

智能手表/手环

游戏主机

电子阅读器

其他

Q4:您每天使用智能手机的总时长大约是？

少于2小时

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q5:您醒来后，通常在多久内会第一次查看手机？

5分钟内

5-15分钟

15-30分钟

30分钟至1小时

1小时以后

Q6:您是否会在用餐时（包括与家人朋友聚餐）使用手机或其他电子设备？

总是如此

经常如此

偶尔如此

很少如此

从不如此

Q7:您是否曾因使用手机等设备而延迟或错过睡眠？

几乎每天

每周数次

每月数次

很少

从未

Q8:您主要通过数码设备进行哪些活动？（可多选）

社交沟通（微信、QQ等）

工作/学习

影音娱乐（视频、音乐）

新闻资讯获取

网络购物/支付

游戏

导航/出行

其他

Q9:当您感到无聊或等待时（如等车、排队），您会做什么？

立即拿出手机

观察周围或思考

与身边的人交谈

阅读纸质材料

其他

Q10:请评估您对以下说法的同意程度："我发现自己使用手机的时间比原本打算的要长。"

分数

标签

Q11:请评估您对以下说法的同意程度："我尝试减少使用手机的时间，但往往不成功。"

分数

标签

Q12:如果让您一整天不使用任何智能手机或电脑，您会感觉如何？

非常轻松、解脱

有些不适应，但可以接受

感到焦虑和无所适从

完全无法接受，会影响正常工作生活

不确定

Q13:您认为过度依赖数码设备可能带来哪些负面影响？（可多选）

视力下降/眼睛疲劳

颈椎/腰椎问题

注意力难以集中

现实社交能力减弱

睡眠质量下降

信息焦虑/压力增大

其他

Q14:您是否有意识地采取过措施来减少对数码设备的依赖？

是的，有明确计划并坚持

尝试过，但效果不明显

想过，但未付诸行动

没有，觉得没必要

Q15:请分享一个您认为能有效帮助人们管理数码设备使用时间的小建议或方法。

填空1

Q16:总体而言，您认为数码电子产品对您个人生活的积极影响大于消极影响吗？（0分代表消极影响远大于积极影响，10分代表积极影响远大于消极影响）

选项1

Q17:您对当前市面上帮助用户管理屏幕时间或数字健康的APP/功能了解吗？

非常了解并使用过

了解一些但未使用

听说过但不了解

完全不了解

Q18:您认为未来社会对数码电子产品的依赖程度会如何变化？

会持续加深，成为生活必需品

会达到一个平衡点，理性使用

可能会因新技术（如脑机接口）而改变依赖形式

不好预测

数码电子依赖程度口碑调研

介绍

本模板旨在提供用户对数码电子产品依赖程度的标准化调研方案。帮助您评估设备使用时长、分析依赖行为模式、识别潜在健康影响，适合学术研究机构和企业市场部门深入了解用户数字生活习惯，为产品设计和健康倡导提供数据支持。

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