数码电子产品使用与员工健康习惯满意度调查

亲爱的同事,您好!为了解大家在工作中的数码产品使用习惯及健康状况,并持续优化我们的工作环境与支持体系,我们特此开展本次匿名调查。您的真实反馈对我们至关重要,感谢您的参与!

Q1:您的年龄段是?

18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q2:您在公司担任的职位类型是?

技术/研发
产品/设计
市场/销售
运营/职能
管理

Q3:您在工作日主要使用哪些数码产品?(可多选)

笔记本电脑
台式电脑
平板电脑
智能手机
智能手表/手环
其他(如外接显示器、键盘等)

Q4:您平均每天使用电脑(含笔记本和台式机)进行工作的时间大约是?

少于4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上

Q5:您在工作期间是否会主动进行短暂休息(如远眺、起身走动)来缓解眼部或身体疲劳?

总是会,很规律
经常会
偶尔会
很少会
几乎不会

Q6:请对公司为您提供的办公桌椅等人体工学设备的舒适度进行评分。(1分非常不舒适,5分非常舒适)

分数
标签

Q7:您是否出现过以下与长时间使用数码产品相关的健康困扰?(可多选)

眼睛干涩、疲劳或视力下降
颈肩酸痛
腰背不适
手腕或手指不适(如鼠标手)
头痛或精神疲劳
睡眠质量下降
以上均无

Q8:您通常如何解决工作日的午餐?

公司食堂/订餐
自带便当
外卖点餐
外出就餐
简单零食/不吃

Q9:您在工作日平均每天饮用多少毫升的水?(约等于几杯)

少于500ml(约2杯)
500-1000ml(约2-4杯)
1000-1500ml(约4-6杯)
1500ml以上(约6杯以上)

Q10:您是否有在工作间隙进行短时轻度运动(如伸展、散步)的习惯?

每天都有
每周3-4次
每周1-2次
很少
几乎没有

Q11:综合考虑工作压力、设备支持与健康关怀,您有多大意愿向朋友推荐本公司作为雇主?(0-10分)

选项1

Q12:您希望公司未来在员工健康支持方面提供哪些帮助?(可多选)

提供更优质的人体工学设备(如升降桌、护腰椅)
定期组织健康讲座或体检
设立健身角或提供健身补贴
推行强制性的工间休息制度
提供健康营养的工作餐选择
开展正念或压力管理课程
其他

Q13:您认为当前的工作节奏对您保持规律饮食的影响是?

积极促进我规律饮食
基本没有影响
有一定负面影响,偶尔不规律
负面影响较大,经常不规律

Q14:请对公司目前关于“健康办公”的宣传与倡导力度进行评分。(1分非常不足,5分非常充分)

分数
标签

Q15:对于改善公司数码化办公环境与促进员工健康习惯,您还有什么具体的意见或建议?

填空1

Q16:您是否使用过公司提供的任何健康相关福利或设施(如体检、健身卡等)?

是,经常使用
是,偶尔使用
知道但从未使用
不知道有此类福利

Q17:您通常如何管理因工作产生的数字信息过载或通知打扰?

有明确的分类和管理方法
会定期清理但不系统
感到困扰但不知如何改善
基本没有困扰

Q18:为了提升工作效率和健康,您个人采取了哪些措施?(可多选)

使用番茄工作法等时间管理法
使用软件过滤通知或设定勿扰模式
配置蓝光过滤眼镜或屏幕滤镜
使用站立式办公或交替坐站
使用健康APP记录运动或饮食
未采取特别措施

Q19:下班后,您通常需要多长“数字戒断”时间才能从工作状态中放松下来?

半小时以内
半小时到1小时
1-2小时
2小时以上
很难完全放松

Q20:您认为公司的远程办公/混合办公政策(如有)对您的健康习惯产生了何种影响?

更有利于养成健康习惯
利弊参半,无明显影响
更不利于养成健康习惯
不适用,我们完全现场办公

Q21:如果公司组织一次与“健康办公”相关的线下活动(如工间操、健康饮食分享会等),您感兴趣的主题或形式是什么?

填空1
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数码电子产品使用与员工健康习惯满意度调查
介绍
本模板旨在评估员工数码产品使用习惯与健康状况。帮助您了解设备使用时长、识别常见健康困扰、收集健康支持需求,适合企业内部HR和行政管理部门优化办公环境与员工福利政策。
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