游戏玩家饮食与健康习惯调查问卷

游戏玩家饮食与健康习惯调查问卷

您好！我们正在进行一项关于游戏玩家饮食与健康习惯的调研。本问卷旨在了解您在游戏过程中的生活习惯，以探索如何更好地平衡娱乐与健康。您的回答将完全匿名，仅用于统计分析。感谢您的参与！

Q1:您平均每周花在电子游戏上的时间大约是？

少于5小时

5-15小时

16-30小时

超过30小时

Q2:在您进行长时间游戏（超过2小时不间断）时，最常见的饮食选择是？

提前准备的正餐

点外卖（如披萨、汉堡）

吃零食（如薯片、饼干）

饮用能量饮料或含糖饮料

几乎不吃东西

Q3:您在游戏时，通常会选择以下哪些饮品？（可多选）

白开水/纯净水

茶/咖啡（无糖或低糖）

碳酸饮料（可乐、雪碧等）

功能/能量饮料

果汁

其他

Q4:您是否会有意识地为了游戏而推迟或取消正餐？

经常如此

偶尔如此

很少如此

从不如此

Q5:请评价您对自己在游戏期间的饮食健康程度的满意度（1分非常不满意，5分非常满意）。

分数

标签

Q6:在长时间游戏后，您通常会感到？

精力充沛，无不适

有些疲倦，但可恢复

明显眼睛干涩/疲劳

颈肩或手腕酸痛

感到饥饿或头晕

Q7:为了缓解游戏带来的身体疲劳或不适，您会采取哪些措施？（可多选）

定时起身活动/伸展

使用人体工学椅/设备

进行眼保健操或远眺

不做特别处理，继续游戏

保证充足睡眠

Q8:您是否了解或关注过“游戏健康”（如蓝光危害、久坐风险等）相关的知识？

非常了解并已采取措施

了解一些，但未特别在意

听说过，但不清楚具体

完全不了解

Q9:在游戏过程中，您认为最影响您选择健康饮食或休息的因素是什么？（例如：游戏机制、队友、个人习惯等）

填空1

Q10:您是否有固定的运动或锻炼习惯？

是的，每周规律运动

偶尔运动，不规律

很少运动

几乎不运动

Q11:您认为以下哪些方式可能有效帮助游戏玩家改善健康习惯？（可多选）

游戏内置健康提醒功能

健康饮食外卖/零食推荐

与运动App联动奖励机制

玩家社区健康挑战活动

专业的游戏健康科普内容

Q12:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q13:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q14:您目前主要的游戏设备是？

个人电脑（PC）

家用游戏主机（PS/Xbox/Switch等）

手机/平板

多种设备混合使用

Q15:对于平衡游戏乐趣与个人健康，您有什么好的建议或期望？

填空1

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