游戏睡眠质量用户体验调查

游戏睡眠质量用户体验调查

您好！我们正在开展一项关于游戏行为对睡眠质量影响的用户体验研究。本问卷旨在了解您的游戏习惯及其与睡眠体验的关联。您的回答将完全匿名，仅用于学术研究，帮助我们更好地理解用户需求。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q2:您平均每周玩电子游戏的频率是？

几乎每天

每周3-5天

每周1-2天

每月几次

几乎不玩

Q3:您通常在一天中的哪个时段进行主要的游戏活动？

上午

下午

傍晚（18:00-21:00）

深夜（21:00以后）

时间不固定

Q4:您平均每次连续游戏的时间大约是？

1小时以内

1-2小时

2-4小时

4小时以上

Q5:您主要玩哪些类型的游戏？（可多选）

大型多人在线游戏（MMO）

第一人称射击（FPS）

多人在线战术竞技（MOBA）

角色扮演游戏（RPG）

策略游戏

休闲/益智游戏

独立游戏

体育/竞速游戏

其他

Q6:您通常在睡前多久停止玩游戏？

2小时以上

1-2小时

30分钟-1小时

30分钟以内

直接玩到睡前

Q7:在结束游戏后，您通常需要多长时间才能让心情平复下来，准备入睡？

分数

标签

Q8:您是否曾因玩游戏而推迟或缩短了睡眠时间？

经常如此

有时如此

偶尔如此

很少如此

从未如此

Q9:玩游戏后，您入睡的困难程度如何？

非常困难

比较困难

一般

比较容易

非常容易

Q10:您是否感觉游戏内容（如紧张剧情、竞技失败）会影响您的睡眠质量？

影响非常大

有较大影响

有一些影响

影响很小

完全没有影响

Q11:您是否会在夜间醒来后，尝试通过玩游戏再次入睡？

经常如此

有时如此

偶尔如此

很少如此

从未如此

Q12:总体而言，您如何评价自己近一个月的睡眠质量？（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q13:您是否曾因睡眠问题（如白天困倦、注意力不集中）而考虑或实际减少游戏时间？

是的，已经减少

考虑过，但未实施

偶尔想过

从未考虑过

Q14:为了改善游戏后的睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）

设置游戏时间限制

睡前进行放松活动（如阅读、听音乐）

使用设备的夜间模式/蓝光过滤

避免在睡前玩竞技性强的游戏

调整卧室环境（光线、温度）

服用助眠产品

未尝试过任何方法

其他

Q15:从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐“健康游戏，保障睡眠”的理念？

选项1

Q16:您是否希望游戏平台或设备能提供更多与睡眠健康相关的功能或提醒？

非常希望

比较希望

无所谓

不太希望

完全不希望

Q17:对于游戏厂商或平台在促进玩家睡眠健康方面，您有什么具体的建议或期待？

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