影视睡眠质量舆情监测调研问卷

影视睡眠质量舆情监测调研问卷

您好！我们正在进行一项关于影视内容与睡眠质量关系的舆情监测调研。本问卷旨在了解公众在观看影视内容后的睡眠体验与感受，您的宝贵意见将为我们提供重要参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您通常每周观看影视内容（包括电影、电视剧、综艺、短视频等）的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

很少或几乎不看

Q3:您通常在哪些时间段观看影视内容？（可多选）

早晨（6:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

傍晚（18:00-21:00）

深夜（21:00-24:00）

凌晨（0:00-6:00）

Q4:您是否曾在睡前1小时内观看影视内容？

经常如此

有时如此

偶尔如此

很少如此

从不如此

Q5:睡前观看影视内容时，您主要使用哪种设备？（可多选）

智能手机

平板电脑

笔记本电脑

台式电脑

电视机

投影仪

Q6:您认为观看影视内容对您入睡所需时间（入睡潜伏期）的影响是？

显著缩短（更容易入睡）

略有缩短

几乎没有影响

略有延长

显著延长（更难入睡）

Q7:观看影视内容后，您夜间醒来的次数是否会增加？

显著增加

略有增加

没有变化

略有减少

显著减少

Q8:观看影视内容对您次日早晨醒来后的精神状态影响如何？

精神焕发

略有改善

没有影响

略有疲倦

非常疲倦

Q9:您认为哪些类型的影视内容更容易影响您的睡眠质量？（可多选）

紧张刺激的悬疑/犯罪片

恐怖/惊悚片

情节激烈的动作/战争片

情感强烈的戏剧/悲剧

轻松愉快的喜剧/综艺

节奏缓慢的文艺片/纪录片

其他

Q10:观看影视内容后，您是否曾做过与剧情相关的梦？

经常如此

有时如此

偶尔如此

很少如此

从不如此

Q11:如果0分表示“毫无影响”，10分表示“严重影响”，请为您最近一次睡前观看影视内容对您当晚睡眠质量的整体影响程度打分。

分数

标签

Q12:为了改善因观看影视内容导致的睡眠问题，您尝试过哪些方法？（可多选）

设定观看时间限制

避免在睡前观看

调低屏幕亮度或使用护眼模式

观看轻松、舒缓的内容

使用助眠音乐或白噪音

服用助眠药物/保健品

没有尝试过任何方法

其他

Q13:您是否认为影视平台（如流媒体网站、视频APP）有责任提醒用户注意健康观影和睡眠？

非常有必要

比较有必要

无所谓

不太有必要

完全没必要

Q14:如果影视平台提供“睡眠友好模式”（如定时关闭、内容过滤、蓝光过滤提醒），您会使用吗？

肯定会

可能会

不确定

可能不会

肯定不会

Q15:您对影视内容制作方或播放平台在促进观众健康睡眠方面，有何具体的建议或期待？

填空1

Q16:总体而言，您认为当前自己观看影视内容的习惯对您的长期睡眠健康是有益还是有害？

明显有益

略有有益

没有影响

略有有害

明显有害

Q17:您是否愿意在未来参与更深入的关于影视与睡眠的追踪研究？

非常愿意

比较愿意

不确定

不太愿意

非常不愿意

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