影视睡眠质量招聘调研问卷

影视睡眠质量招聘调研问卷

欢迎参与本次调研！我们正在探索影视行业从业者的睡眠质量状况，以更好地理解行业特点，并为未来相关岗位的招聘与员工关怀提供参考。您的回答将完全匿名，感谢您的宝贵时间！

Q1:您目前在影视行业从事的岗位类型是？

导演/编剧/策划等创作岗

摄影/灯光/美术等技术岗

制片/统筹/场务等管理执行岗

后期制作/特效/音效等后期岗

演员/主持人/配音等表演岗

宣传发行/市场营销岗

其他

Q2:您在该行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您目前的工作状态更接近于？

项目制（按项目周期工作，间歇期明显）

长期坐班（相对固定的工作时间）

自由职业/接单模式

其他

Q4:在最近一个月内，您对自己整体睡眠质量的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q5:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:在您看来，影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）

工作时间不规律/熬夜加班

项目压力大，精神紧张

工作与生活边界模糊

需要跨时区协作或关注国际动态

出差/外景拍摄导致作息紊乱

创意工作导致的睡前大脑活跃

其他

Q7:在项目关键期（如拍摄期、赶稿期、后期冲刺期），您的睡眠问题是否会显著加剧？

总是

经常

有时

很少

从未

Q8:考虑到工作对睡眠的影响，您向朋友推荐进入影视行业工作的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q9:您尝试过哪些方法来改善因工作导致的睡眠问题？（可多选）

调整饮食（如睡前避免咖啡因）

规律运动

使用助眠APP或白噪音

服用助眠保健品或药物

进行正念/冥想练习

寻求专业医生或心理咨询师帮助

强制设定“电子设备禁用”时间

尚未尝试任何方法

其他

Q10:您认为所在公司或团队是否重视员工的睡眠健康与工作生活平衡？

非常重视，有具体措施

比较重视，但措施有限

一般，口头提及但无实质行动

不重视

不确定/无相关感知

Q11:如果未来招聘时，一家公司明确将“关注员工睡眠健康”作为其企业文化或福利的一部分，这会增加您加入的意愿吗？

会大幅增加

会适度增加

影响不大

不会增加，更看重其他因素

Q12:您希望未来的雇主在支持员工睡眠健康方面提供哪些支持？（可多选）

提供弹性工作时间

设置“无会议”或“专注工作”时段

提供健康睡眠知识讲座或资源

为需要熬夜的岗位提供补休或调休

改善办公环境（如设置休息室、静音舱）

将睡眠健康纳入员工健康管理计划

其他

Q13:长期的睡眠问题是否曾影响过您的工作表现（如创意产出、决策效率、人际沟通）？

经常影响

有时影响

很少影响

从未影响

Q14:对于影视行业如何更好地管理项目节奏、减少对从业者睡眠的负面影响，您有什么具体的建议或想法？

填空1

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