直播运动健身习惯与活动效果评估问卷

您好！感谢您参与本次关于直播运动健身习惯及活动效果的评估调研。您的宝贵意见将帮助我们优化直播内容与互动体验，助力您获得更好的健身成果。本次问卷大约需要5-10分钟完成，所有信息仅用于研究分析，我们将严格保密。

Q1:您参与直播运动健身的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

很少或从不

Q2:您通常通过哪个平台观看/参与直播健身活动？

抖音/快手

Keep

B站

微信视频号

其他平台

不固定

Q3:您选择参与直播健身活动的主要目的是什么？（可多选）

减脂塑形

增肌力量

改善体态/缓解疼痛

提升心肺功能

跟随喜欢的教练

社交互动/氛围好

时间灵活方便

节省健身房费用

Q4:您通常更喜欢在什么时间段参与直播健身？

清晨（6:00-8:00）

上午（9:00-11:00）

中午（12:00-14:00）

傍晚（17:00-19:00）

晚上（20:00-22:00）

时间不固定，看回放

Q5:您最常参与的直播健身课程类型是？

有氧操/舞蹈

力量训练

瑜伽/普拉提

HIIT/高强度间歇

拉伸/康复

综合训练

没有固定偏好

Q6:总体而言，您对当前参与的直播健身课程内容质量的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q7:您认为直播教练的讲解和示范是否清晰易懂？

非常清晰，完全能跟上

比较清晰，基本能理解

一般，有时会困惑

不太清晰，经常跟不上

非常不清晰

Q8:您认为直播健身活动的哪些互动功能对您最有帮助？（可多选）

实时弹幕/评论

教练点名/答疑

实时数据/排行榜

连麦/视频互动

课后社群交流

打卡/任务挑战

不太使用互动功能

Q9:参与直播健身活动后，您感觉自己的运动动力有何变化？

显著提升，更愿意坚持

有所提升

变化不大

有时反而因跟不上而受挫

没有明显感觉

Q10:您有多大可能向朋友或家人推荐您参与的直播健身活动/课程？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q11:与参与直播健身前相比，您感觉自己的身体状况（如体能、柔韧性、力量）有何变化？

有明显改善

有轻微改善

几乎没有变化

感觉略有退步

不确定

Q12:与参与直播健身前相比，您感觉自己的体重或体型有何变化？

有明显改善（减重/塑形）

有轻微改善

维持原样

略有增加

不确定/未关注

Q13:在参与直播健身过程中，您遇到过哪些主要障碍？（可多选）

网络卡顿/延迟

场地/器材限制

难以跟上课程节奏

缺乏真人监督和纠正

时间冲突

课程内容单一

互动不足/孤独感

几乎没有障碍

Q14:您认为直播健身活动在帮助您养成规律运动习惯方面效果如何？

效果非常好，已形成习惯

效果较好，有一定帮助

效果一般

效果较差

没有帮助

Q15:您对直播健身的课程价格/付费模式的接受度如何？（1分完全无法接受，5分非常满意且愿意付费）

分数

标签

Q16:您希望未来的直播健身活动在哪些方面进行改进或增加？（可多选）

更多个性化课程推荐

增加小班课/私教互动

提供更专业的饮食指导

引入更丰富的课程品类

优化技术（画质/音质/流畅度）

加强课后跟进与反馈

举办更多线上挑战赛

降低付费门槛

Q17:您未来继续参与直播健身活动的意愿如何？

非常愿意，会持续参与

比较愿意，看课程内容

一般，可能会尝试其他形式

不太愿意

完全不愿意

Q18:请分享一次您参与直播健身活动中最令您满意或印象深刻的经历（可选）。

填空1

Q19:对于直播运动健身，您还有什么其他的意见或建议？

填空1

直播运动健身习惯与活动效果评估问卷

介绍

本模板旨在提供直播运动健身用户习惯与效果评估的标准化调研方案。帮助您了解参与频率、评估课程效果、分析用户偏好，适合健身平台、内容创作者和运动品牌优化在线健身服务与内容策略。

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